Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов

Как употреблять окопник лекарственный для суставов: применение и рецепты

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Название растения окопник со многих языков переводится как соединяющий швы. И этим все сказано: он действительно заживляет и лечит кожу, суставы и кости. Сегодня речь пойдет о суставах.

Окопник для суставов пример

Полезные свойства окопника

У этого растения есть еще одно название — живокост. Он относится к многолетним растениям и имеет довольно широкий ареал обитания. Полезные свойства обусловлены роскошным химическим составом.

Здесь содержатся:

загрузка...
  • субильные вещества;
  • слизи;
  • гликозиды;
  • алкалоиды;
  • аллантоин;
  • холин;
  • смолы;
  • масла;
  • камедь.

В лечебных целях используется только корень живокоста, а также и листья. Среди полезных свойств отметить стоит противовоспалительные, кровоостанавливающие, вяжущие и противомикробные. Используют его при кровотечениях желудочных и кишечных, при болезнях кишечника и желудка, при злокачественных опухолях, при самых разных воспалениях, при болезнях ротовой полости.

Также растение нормализует давление, снимает спазмы и лечит кашель. Наиболее популярен же окопник именно как средство для лечения суставов и их травм. Дело в том, что окопник ускоряет восстановление костных тканей, способствуя быстрому образованию костных мозолей. Отлично снимает боли, так как расслабляет мышцы (это функция алкалоидов). Показаниями к применению являются:

  • ревматизм;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • разрыв связок;
  • артрит;
  • боль в суставах;
  • подагра;
  • растяжение;
  • ушиб;
  • вывих или подвывих;
  • переломы;
  • грыжа позвоночника;
  • туберкулез костей;
  • воспаление надкостницы.

Для более эффективного лечения болезней суставов рекомендуется применять живокост и наружно, и внутрь.

Аптечные препараты

Окопник содержится во множестве мазей для лечения опорно-двигательного аппарата. Самые популярные средства:

  • Окопник 20% с витамином Е на пчелином воске. Основное действующее вещество — жидкий экстракт корней окопника. Мазь стимулирует регенерацию и останавливает воспалительные процессы. Обладает жирной текстурой.

Наносят средство тонким слоем на больные суставы или место травмы два или три раза в сутки. Использовать до трех недель, после нужен двухнедельный перерыв. Можно применять и для спортивно массажа. Цена — 60 р.

  • Мазь Доктора Тайса с живокостом. Главные действующие вещества — настойка живокоста и все тот же витамин Е. Улучшает питание клеток и защищает клетки от разрушения. Нельзя использовать для лечения детей до 18 лет, перед применением рекомендовано проверить, есть ли у вас аллергия на эту мазь. Используется так же, как и мазь на пчелином воске.

Мазь Доктора Тайса

  • Гель для суставов с живокостом 911 от Твинс Тэк (или крем 911 для суставов окопник). Цена — 80 р. В составе хондроитин, арника, золотой ус. Использовать трижды в сутки, нанося круговыми движениями на поврежденный сустав. Подождав, когда впитается, сустав нужно укутать.

Рецепты на основе живокоста

Окопник для суставов в домашних условиях легко использовать. Домашние мази и кремы используются также, как и аптечные. Единственное различие в том, что больной сустав после нанесения рекомендуют накрыть бумагой и только после этого закутать.

Окопник-мазь для суставов

Одно из самых эффективных средств — окопник лекарственный, применение для суставов — мазь.

Для приготовления нужны:

  • свиной жир нутряной — 4 части;
  • корень окопника свежий — 2 части;
  • димексид— одна часть.

Корни трем на крупной терке. Все перемешиваем. Кладем на больные суставы, накрываем их бумагой и заматываем чем-то шерстяным. Держим 5 часов.

Еще один вариант мази. Для приготовления нужны:

  • 20 г свиного жира;
  • корень живокоста сухой — 50 г;
  • листья его же — 10 г.

Корни и листья максимально измельчаем .Жир на водяной бане топим. Смешиваем с растительным материалом и три часа томим. Используем как и предыдущую мазь.

Для еще одного варианта мази берем 200 г нутряного свиного жира и 50 г сухих корней (превратите в порошок). Жир на медленном огне топим четверть часа. Добавляем корень и кипятим.Охлаждаем сутки и используем также, как и другие мази.

Настойка окопника для суставов

Настойка из окопника для суставов: рецепт. Чтобы приготовить ее, берем 100 г сухих корней живокоста и пол литра водки. Мелко режем или размалываем в кофемолке корни, засыпаем в стекло и заливаем водкой. Накрываем и 14 дней настаиваем в тепле и темноте. Не забывайте процедить. Использовать можно внутрь. Начинаем с десятка капель, растворенных в воде. Пьем трижды в сутки перед каждой трапезой. Если хорошо переносите, можно увеличивать до трех десятков капель. Пить месяц и сделать перерыв тоже не месяц.

Настойка окопника для суставов

 

Для компрессов смочить в настойке натуральную ткань и замотать больной сустав. Сверху покрыть целлофаном и шерстяной тканью. Держать целую ночь.

Также настойку можно просто втирать в больной сустав. После тоже нужно утеплять его и не смывать целую ночь. Тем же средством можно растирать пораженные болезнью суставы.

Крем

Для приготовления на одну часть корней берем 4 части крема ланолинового. Корень в кофемолке измельчаем и добавляем крем. Используем, как и мазь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отвар

  • корень сухой (15-20 г);
  • вода — пол литра.

Заливаем корни и кипятим четверть часа. Для этого нужна или водяная баня, или медленный огонь. Процеживаем, пьем по трети стакана за половину часа до каждой трапезы. Курс — 31 день. Далее нужен перерыв на такой же отрезок времени.

Окопник на молоке

Это неплохое средство от остеопороза. Для приготовления нужны:

  • чайная ложка корней;
  • холодная кипяченая вода;
  • собственно молоко (литр).

Корни заливаем водой и ждем сутки. Слив воду, заливаем молоком корень и ставим на 4 часа в духовку. Огонь должен быть небольшим. Пьем после каждой трапезы по паре чайных ложек. Через неделю в лекарство можно добавлять мед. После — двухнедельный перерыв.

Корни живокоста содержат алкалоиды и негативно влияют на печень. Поэтому при внутреннем применении нужно внимательно соблюдать дозировку.

Противопоказания

Они тоже есть. Корни окопника нельзя принимать:

  • при недугах печени;
  • в детском возрасте;
  • во время беременности;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при склонности к аллергиям.

Где можно найти окопник для суставов, а также один из известных рецептов вы можете узнать из этого видео.

Лечебное питание при артрите и артрозе

Диета при артрозе и артрите нужна как один из домашних способов лечения. Правильное питание при этих заболеваниях должно быть здоровым, регулярным, полноценным. Еда в «сухомятку» вредит не только ЖКТ, но всему организму.

Также такая диета предрасполагает к снижению избыточного веса, если он у вас имеется, с целью снижения нагрузки на сустав.

Так как эти два заболевания имеют схожесть, а цель у доктора одна — выздоровление, поэтому диета при артрозе и артрите рекомендуется с содержанием низкокалорийных продуктов.

О питании при артрозе коленного сустава читайте здесь…

Рекомендованные продукты

Такая диета помогает убавить частоту обострений и понизить процесс дегенерации в суставе.
Особой диеты не существует, врачами предложен ряд продуктов, которые по своим свойствам способны облегчить протекание этих заболеваний. Диетическая еда при артрозе и артрите должна быть сбалансирована и полноценна.
Ниже мы приведём список диетпродуктов, рекомендованные докторами, как наиболее подходящие при таких недугах:

  • Морская промысловая рыба: тунец, скумбрия, треска, сельдь, сардина, форель и лосось – восстанавливает и укрепляет костную ткань. В них содержится большое количество ПНЖК, группа биологически активных веществ, кальций, фосфор. Жирную рыбу рекомендуют при артрозе. Больным артритом можно только рыбный суп;
  • Масла растительного происхождения, орехи – богаты содержанием токоферола, ненасыщенных жиров. Они благоприятно воздействуют на организм, насыщая его. Вес не набирается. Участвуют при лечении артрита;
  • Противовоспалительное воздействие оказывают некоторые пряности. Их можно добавить в многочисленные блюда, тем самым придав ароматности приготовленной пище.

    Особенно выделяют куркуму и имбирь.

    Одно из свойств куркумы предотвратить поглощение жира в кишечнике, не дает увеличиваться жировой ткани, что благотворно влияет на снижение веса. Можно употреблять как при артрозе, так и при артрите;

  • Доминирование вегетарианской пищи оказывает позитивный результат при хронических заболеваниях суставов. Рекомендовано при обоих заболеваниях;
  • Витамины при артрите и артрозе.

    Аскорбинке свойственны защитные действия, противовоспалительные свойства ярко выражены, активно принимает участие в объединении коллагеновых и эластиновых волокон.

    Переплетение волокон само по себе плотное, это влияет на крепость и эластичность хряща. Волокна способствуют поддерживанию этого витамина в организме на необходимом уровне. Нужное количество аскорбинки содержится в овощах и фруктах. Аскорбиновая кислота необходимый компонент в диетпитании при недугах, связанных с суставами.

    Подробнее о полезных витаминах при артрозе читайте в этой статье…

Нерекомендованные продукты

Есть ряд продуктов, усиливающих течение заболеваний суставов:

  • Лабораторные изучения показали, что, например, картофель и помидоры вызывают ухудшение артрита. Правда, причин описывающих, почему это происходит, не найдено;
  • Высокую долю жирности содержат выпечка, мясо, молочные продукты. В лечебном питании такие жиры могут присутствовать не более 7% от общей суточной калорийности. Большое их количество в пище приводит к незамедлительной прибавке в весе;
  • Кисломолочные изделия играют немаловажную роль в развитии артрита. Таким продуктам свойственно проявление аллергической реакции на содержание лактозы в них. Это неудовлетворительно сказывается на суставных заболеваниях людей, которые подвержены аллергической реакции на лактозу.

    Реагирование организма на белок молока сугубо персонально, сразу проводить исключение из лечебного питания этих продуктов, содержащих белок не надо.

    Заблаговременно проведите лабораторные исследования на аллергены, относящиеся к кисломолочным изделиям, включающие в себя цельное молоко. Обильное содержание микроэлементов, витаминов, белков в молочной продукции важны для костей, хрящей и для организма в целом;
    Смотрите видео о том, как проводятся анализы на аллергены.

  • Применение продуктов, содержащих Омега-6 обостряют протекание артрита, такие продукты из рациона лучше убрать. Омега – 6 содержится в масле различных сортов и кое-каких видах жирного мяса;
  • Арахидоновая кислота — наиглавнейший воспалительный «зачинщик», приводящий к обострению артрита.

    Поэтому рекомендуется не употреблять желтки яиц, говядину и субпродукты. В этих продуктах её с избытком.

Что категорически нельзя!

Что противопоказано при артрите и артрозе:

  • Употребление алкоголя категорически запрещено;
  • Пережаренные блюда, фаст-фуды являются жирной пищей, которая неблагоприятно влияет на артроз. Не следует увлекаться жирным мясом, молоком, сметаной, сырами с большим процентом жирности;
  • Способствует разрушению хрящевой ткани при артрозе употребление большого количества трансжиров. Необходимо исключить из рациона такие продукты, как майонез, мясные полуфабрикаты.

Как видите, необходимость применения диеты при таких заболеваниях обоснована.

Постарайтесь соблюдать ее, так как этот способ по силам любому, а эффективность такого лечения при артрите и артрозе очень велика.

Добавить комментарий