Бандаж для грудничков от пупочной грыжи

Укрепление мышц шеи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие люди знакомы с периодическим возникновением болей и чувства скованности в области шеи. При интенсивной симптоматике пациент идет на прием к специалисту, в то время как терпимая боль для многих становится привычной и человек снимает ее самостоятельно с помощью анальгетиков и спазмолитиков. В конечном итоге это может привести к серьезным изменениям в позвоночнике и ослаблением мышц. Во всех случаях требуется обязательная терапия, прием витаминных препаратов и укрепление мышц шеи с помощью специальных методик, в первую очередь, лечебной физкультуры.

Цели ЛФК

Регулярные занятия для шейных мышц позволяют максимально расширить межпозвоночное пространство для снижения давления на нервные окончания. Лечебная гимнастика действует аналогично мышечным релаксантам, снимающим гипертонус спазмированных мышц.

Комплекс ЛФК создает так называемый «мышечный корсет», который обеспечивает дополнительную поддержку позвонков и улучшает процесс кровообращения в костной и мышечной ткани. В результате этого усиливается питание головного и спинного мозга, снимается болевая симптоматика и повышается активность пациента.

На начальной стадии патологического процесса вполне возможно обратное развитие межпозвоночной грыжи с последующим восстановлением поврежденного диска. При заключительной стадии патологии основной целью ЛФК является устранение болевого симптома и сведение к минимуму патологического процесса. В этом случае выполняется противовоспалительная терапия, а также исправление деформаций позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Рекомендованный комплекс упражнений

Для укрепления шеи при лечении остеохондроза рекомендуется к выполнению следующий комплекс упражнений:

Стоя

В положении стоя, плечи медленно опускаются с одновременным поднятием головы вверх и наоборот, вжимая голову в плечи. Далее выполняются наклоны головой влево и вправо, вниз и вверх (по 10 наклонов в каждую сторону).

В исходном положении пациент делает глубокий вдох с одновременным вытягиванием рук вверх и фиксированием такого положения в течение 10-15 секунд. Затем с выпрямленной спиной обе руки вытягиваются вперед и одновременно разводятся в разные стороны (5-8 раз).

Лежа

В этом положении выполняется ряд упражнений для максимально эффективной разработки задней и передней части шеи:

Для передней части

  • подбородок касается груди с максимально вытянутой шеей;
  • выполняются медленные повороты головы;
  • для тренировки мышц выполняется упражнение «Здравствуйте» с поворотами головы при кивании (10-15 раз);
  • слегка приподняв голову и вытянув шею, следует сделать 4-5 глотательных движений;
  • выполняются наклоны головы влево с касанием левого плеча, а затем это же упражнение выполняется с другой стороны (по 7-10 раз).

Для задней части шеи

  • шейный отдел задней части можно укреплять, выполняя гимнастику, лежа на животе. В этом случае нужно приподнимать голову от поверхности, фиксируя ее в таком положении в течение 10-секунд, после чего следует максимальное расслабление;
  • пациенту предлагается лечь на живот, на край дивана или кровати, свесив голову вниз, после чего она приподнимается, удерживается ровно (5-7 сек.) и опускается. Такие движения выполняются на левом и правом боку;
  • эффективное воздействие наблюдается, если массажировать шею в домашних условиях с помощью специального массажера или при участии специалиста.

Сидя

В этом положении рекомендуется выполнить несколько синхронных вращений плечами сначала вперед, а затем назад. После этого голову нужно наклонить вниз и сделать по 5 поворотов влево и вправо, затем аналогичное упражнение выполняется с запрокинутой головой.

Рекомендуется выполнить легкий массаж шейной области, что позволяет не только укрепить шейные мышцы, но и снять головную боль. Для улучшения состояния мышц рекомендуется выполнение упражнений в воде, так как она благотворно воздействует на организм и предупреждает нагрузки при активной гимнастике.

Силовые упражнения

При таких занятиях выполняются вращения и наклоны головы вверх-вниз, влево-вправо, шею следует поворачивать 10 раз сначала в одну сторону, затем в другую.

Пациенту следует опереться ладонями на лоб и наклонять голову назад и вперед, преодолевая сопротивление. Затем ладонью одной руки нужно опереться в висок, после чего голова наклоняется в одну сторону, а затем в другую.

К преимуществам гимнастики можно отнести расслабляющее воздействие, в результате чего обеспечивается освобождение нервных окончаний и сосудов. Это ведет к снятию болевой симптоматики и улучшению кровообращения.

Укрепление шейных мышц у новорожденных детей

Особое внимание следует обратить на укрепление шеи у малышей, так как от их состояния зависит дальнейшее умение держать голову. Этот навык у грудничков формируется в первую очередь. Здоровые дети способны самостоятельно держать головку в возрасте 2-3 месяца, но для того, чтобы малыш развивался правильно, родителям следует ему помочь, в первую очередь при помощи специальной гимнастики для шеи.

Новорожденного малыша (после полного заживления пупочной ранки) следует несколько раз в течение дня выкладывать на живот, начиная с 1 минуты и постепенно увеличивая длительность процедуры. Выкладывать грудничка лучше всего до вскармливания или спустя 1 час после кормления.

Это упражнение очень полезно, так как позволяет не только усилить мышцы, но и снизить газообразование. Не следует опасаться, что малышу будет больно, так как у детей чрезвычайно развит инстинкт самосохранения и при необходимости он может самостоятельно положить голову на бок.

Помимо выкладываний на животик, рекомендуется выполнение специального гимнастического комплекса:

  • следует поднимать малыша плавными движениями вверх и вниз, взяв его на руки, в положении лицом вниз и поддерживая за бедра одной рукой, а другой за плечи и грудь;
  • в исходном положении нужно приподнимать голову и ноги малыша попеременно;
  • следующее упражнение требует помощи 2 взрослых человек, один из которых придерживает малыша за ручки, а другой за ягодицы и медленно раскачивают в разные стороны на гимнастическом мяче;
  • тренировать шею у детей можно частой сменой положения головы (на бок) во время сна. Кроме того, рекомендуется раскладывать с разных сторон игрушки, чтобы малыш старался сам повернуть голову.

При выполнении гимнастики новорожденным детям родителям важно соблюдать спокойствие, улыбаться малышу и заинтересовывать его занятиями в игровой форме. Нельзя выполнять ЛФК при обострении болезни или если она вызывает негативную реакцию у малыша, так как болевая симптоматика при укрепляющих упражнениях может указывать на некоторые проблемы в позвоночном столбе. В этом случае гимнастика ребенку выполняется исключительно на расслабление, под контролем педиатра.

Условия выполнения гимнастики

ЛФК является неотъемлемой частью комплексного лечения при различных нарушениях функциональности позвоночного столба и на первичном приеме у врача, он обязательно дает рекомендации о том, как укрепить мышцы шеи при остеохондрозе самостоятельно. Как правило, предусматривается ряд упражнений, выполняемых за несколько подходов не реже чем 2-3 раза в течение дня.

Перед выполнением ЛФК следует учитывать несколько обязательных условий:

  • все действия необходимо выполнять плавно, без резких рывков;
  • исключаются физкультурные занятия в остром периоде заболевания. Кроме того, не следует игнорировать появление боли в области спины во время выполнения занятий, так как это указывает на перегрузку и неправильную тактику движений;
  • нельзя приступать к лечебной физкультуре после принятия обезболивающих средств, так как их действие «стирает» правильную реакцию, которая подсказывает, в какой момент следует прекратить занятие;
  • перед выполнением активных упражнений следует сделать предварительную разминку шеи;
  • не следует приступать к обычным нагрузкам после длительного перерыва, количество повторений следует сократить ровно наполовину с постепенным нарастанием нагрузок;
  • гимнастика должна быть регулярной, при этом нагружать и расслаблять следует не только шейные позвонки, но и мышцы;
  • максимальная длительность одного комплексного занятия не должна превышать 30-40 минут;
  • пациенту рекомендуется обязательно соблюдать водный режим, так как именно вода вымывает все шлаки из организма, что положительно отражается на состоянии мышечной системы и позвоночного столба.

Перед тем, как приступить к выполнению лечебной гимнастики необходимо оценить готовность к физической нагрузке, которую поможет определить высококвалифицированный специалист.

Необходимо помнить, что укрепление мышц шеи позволяет обезопасить пациента не только от различного рода растяжений и травм, которые сопровождаются негативной симптоматикой. Такие занятия способствуют мышечному укреплению, поддерживают в тонусе мышцы лица, усиливают питание кожи, придавая ей подтянутость и эластичность. Благодаря комплексу лечебной физкультуры и высокопрофессионального массажа вполне возможно предупредить возникновение различных осложнений.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Воротник Шанца для новорожденных: причины назначения шины и особенности ее применения

    воротник для новорожденных

    Во время трудных затяжных родов бывают осложнения.

    При этом в нередких случаях наблюдается травмирование шейного позвоночника новорожденного во время процесса родоразрешения.

    В таких случаях врач-неонатолог назначает только что родившемуся малышу ортопедический воротник под названием «воротник Шанца».

    Его назначают в том случае, когда нужно на какой-либо период времени ограничить движение в области шеи, фиксируя ее в выгодном физиологическом положении.

    Как выглядит воротник Шанца?

    Приспособление представляет собой фиксатор для шейного отдела позвоночника, который снимает нагрузку на шею и выполняет восстановительную функцию этой части тела.

    Применяют для взрослых и детей, включая новорожденных.

    Ортопедический воротник представляет собой круг из поролона с липучками на концах.

    что представляет собой воротник

    Последние позволяют отрегулировать объем шины. Он мягкий, волнообразной формы.

    Внешне напоминает ошейник.

    Назначает шину только врач. Если использовать его неправильно и не назначению, это может привести к нежелательной атрофии мышечной ткани.

    В результате ребенок к 2м месяцам из-за слабых мышц не сможет держать голову.

    Несмотря на то, что воротничок называется «для новорожденных», носят его до полугода, а иногда и до года.

    Когда врач может назначить использование воротника?

    Для новорожденных воротник Шанца используют при следующих серьезных проблемах со здоровьем:

    • двигательные расстройства;
    • угнетение центральной нервной системы;
    • осложнения ЦНС при патологии родов и беременности;
    • синдром короткой шеи;
    • кривошея;
    • гипервозбудимость.

    назначение для ношения воротника

    Воротник Шанца подбирается с учетом возраста, веса и размеров ребенка.

    Лучше всего обратиться в специализированный магазин ортопедического направления, где есть широкий выбор данного приспособления и консультанты смогут подобрать необходимый воротник с учетом всех особенностей ребенка.

    Неверно подобранный воротник, неправильное его положение не даст должного эффекта и только навредит маленькому ребенку.

     

    Виды ортопедических воротников

    Воротники Шанца бывают для взрослых и для детей. Взрослым рекомендуется его носить при шейном остеохондрозе, при частых головных болях, подвывихах верхних позвонков.

    Надеваются они одинаково, несмотря на то, что отличны по внешнему виду и размерам.

    Существуют следующие виды воротников Шанца:

    1. ортопедический воротник жесткой фиксации;
    2. ортопедический воротник средней жесткости;
    3. ортопедический воротник мягкий.

    Изготавливается он из медицинского поролона или пористого синтетического материала. Имеет упруго-эластичные свойства. Сверху обтянут тканью, иногда комплектуется защитным чехлом.

    К противопоказаниям к ношению воротника Шанца относят выраженную нестабильное состояние в шейном отделе позвоночника и различные дерматологические заболевания.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как подобрать размер шины новорожденным?

    выбор размера воротника

    Грудничку, воротник должен быть подобран по размеру.

    Ведь малыши отличаются по весу, да и длина шеи у всех разная.

    Перед тем, как покупать такую шину, следует обязательно измерить расстояние между углом средней части ключицы и нижней челюстью.

    Для новорожденного высота воротника должна составлять 3-5 сантиметров.

    Слишком короткая шина может постоянно сбиваться в сторону, а слишком длинная — не сможет выполнить всех своих прямых обязанностей.

    Терапия окажется неэффективной, так как проблем с шейным отделом позвоночника не решит, а только добавит.

    Поэтому к выбору отртопедического воротника следует подойти ответственно.

    Как правильно надеть воротник Шанца: краткая инструкция

    Процесс надевания лечебного воротника и как носить его, должен показать врач. Если возможности такой нет, правильно надеть на ребенка шину помогут следующие моменты:

    • шину следует устанавливать вырезом сверху под подбородком;
    • застежка застегивается сзади;
    • обязательно проверяют правильность установки воротника: между ним и кожей расстояние должно быть шириной 1-1,5 см.

    Сначала воротник прикладывают к шее так, чтобы выпуклая часть его была расположена прямо под подбородком ребенка. Затем шину оборачивают вокруг шеи и закрепляют с помощью липучки.

    правильное ношение воротника Шанца

    Время, которое носят воротник, должен определять врач, то есть сколько назначил, столько и нужно носить.

    Это может быть от 10 минут и до 24 часов или от недели до полугода.

    Он не должен беспокоить и мешать малышу. Лучше всего воротник надеть после лечебной физкультуры или после массажа — положительный эффект и при этом только усилится.

    Он должен быть всегда чистым, а кожа ребенка — обработанной и нераздраженной.

    В том случае, если детская кожа покраснела и раздражена, воротник снимают и не надевают до тех пор, пока кожа не успокоится. Лечение в результате чего может затянуться на непредвиденный срок.

    Носить его следует постоянно, снимая лишь во время купания. По истечении срока использования воротника, детям рекомендуется носить его еще на протяжении нескольких дней по 2-4 часа в сутки для закрепления результата.

    Особенности уход за воротником Шанца для детей

    Данное приспособление требует постоянного ухода, его следует держать всегда в чистоте. Стирают воротник руками и сушат вдали от источника тепла в расправленном виде.

    Стирать в стиральных машинах запрещено, сушить в сушильных приспособлениях тоже нельзя.

    Отзывы о приспособлении

    отзывы о применении приспособления

    Воротник Шанца характеризует себя в основном положительными отзывами.

    Несмотря на сложности в уходе за новорожденным, при ношении данного приспособления положительный терапевтический эффект заметно преобладает.

    Многие родители, игнорируя советы по использованию лечебного воротника, ограничивают своего ребенка одним массажем.

    Это приводит к серьезным нарушениям и осложнениям — хроническим болям в области шеи, дальнейшему развитию кривошеи и нарушению кровоснабжения мозга. Самолечением заниматься не рекомендуется.

    Средние цены по Москве

    Цены на воротник Шанца в среднем такие:

    1. полужесткой фиксации взрослый — 220 руб.;
    2. жесткой фиксации взрослый — 990 руб.;
    3. шейный бандаж с повышенной задней частью ORTEX 015 — 1400 руб.;
    4. бандаж для шейного отдела для грудничков F300 — 200 руб.;
    5. бандаж детский для шейного отдела А310 — 200 руб.;
    6. воротник ортопедический для детей ОВ-003, ОВ-004 — 250 руб.;
    7. воротник Шанца для детей до 1 года 5Н6-53 — 300 руб.

    Видео о показаниях к применению воротника-шины

    Смотрите видеосюжет с участием врача — невролога, в котором он детально описывает причины и показания, в соответствии с которыми необходимо применять специальную ортопедическую шину — воротник Шанца

    Можно ли вправить пупочную грыжу без операции?

    пупочное выпячивание
    Подскажите, пожалуйста, можно ли вправить пупочную грыжу без операции?

    Пупочная грыжа (выпячивание) – это патологическое состояние, при котором через расширенный пупок (ворота) под кожу в области живота из брюшной полости выходят внутренние органы (сальник, кишечник). Пупочное выпячивание складывается из самого грыжевого мешка и ворот.

    Для образования пупочной грыжи нужны два фактора – это увеличение внутрибрюшного давления и ослабление пупочного кольца, причем они должны «присутствовать» одновременно. Очень часто это возникает при следующих состояниях:

    • наследственная несостоятельность ткани пупочного кольца,
    • занятие тяжелым физическим трудом,
    • абдоминальное ожирение,
    • асцит,
    • сильный продолжительный кашель,
    • послеоперационные спайки и рубцы,
    • беременность.

    Выпячивание из пупочного отверстия бывает двух типов: вправляемое и не вправляемое.

    К первому типу относят грыжи небольших размеров, которые можно легко вправить в домашних условиях. Это может без труда сделать и сам больной, однако самостоятельно отличить вправляемое выпячивание от не вправляемого невозможно. Это можно сделать только после осмотра и консультации хирурга.

    При наличии не вправляемой грыжи мешок срастается с близлежащими тканями, поэтому из-за спаек вправление ее содержимого назад в брюшную полость становится просто невозможным. Такое ущемление требует оперативного вмешательства, оно может приносить человеку много беспокойства, велика вероятность возникновения запоров, болей в области живота, тошноты и рвоты.

    Осложнения при вправлении пупочных выпячиваний:

    • ущемление,
    • разрыв стенки кишечника, который находится в мешке,
    • омертвление кишечника и впоследствии развитие перитонита,
    • отрыв кишки от брыжейки,
    • кровотечение в просвет кишечника, кровоизлияние в стенку кишечника,
    • мнимое или ложное вправление,
    • парез кишечника, который ведет к непроходимости,
    • тяжелое нарушение общего состояния (обморок, коллапс и т.д.).

    Все вышеперечисленные осложнения требуют экстренной медицинской помощи и неотложного оперативного вмешательства.

    Самое частое осложнение – это ущемление, причем это может произойти как с вправляемым, так и не вправляемым выпячиванием, в не зависимости от его размеров. При ущемлении больной чувствует сильную резкую боль в области грыжи, она может ущемляться как во время неправильного вправления, так и без каких либо видимых на то причин.

    Профилактика выпячиваний пупочного кольца – поддержание веса в норме, систематические упражнение по тренировке пресса, ношение специального бандажа женщинами во время беременности, мужчинами во время поднятия тяжестей.

    Добавить комментарий