Для чего нужна флейцевая кисть

Тейпирование — исцеление суставов и мышечной боли

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Когда-то в спортивной медицине для лечения травм, связанных с суставами и мышцами был сделан шаг вперед. Больше четверти века назад японский доктор Кензо Касе разработал метод тейпирования, который стал настоящей сенсацией в области лечения и реабилитации травм, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Доктор Кензо разработал реабилитационную методику, которая в последующем получила название кинезиологическое тейпирование.

тейпирование

На сегодняшний день методика кинезиологического тейпирования стала доступна простому человеку.

 Такая методика позволила многим людям, страдающим от суставной боли, получившим различные травмы и заболевания, касающиеся опорно-двигательной системы почувствовать облегчение при движении. Ведь Жизнь – это движение.

загрузка...

Переводится дословно тейп – лента, тейпирование – это, если кратко, будет означать крепление лентами.  Необходимо учесть, что тейпирование помогает только на ранних стадиях различных травм, связанных с суставом, мышечной боли, артрозах, и прочих заболеваниях.

Что такое тейпированиеСвойства тейпа

Как же выглядит тейп, спросите вы? Да очень просто. Это липкая лента  похожая на лейкопластырь, основой которой является  хлопчатобумажная ткань, при этом она эластичная,  гипоаллергенная, дышащая, очень быстро высыхает, если человек принимает душ или посещает бассейн.  Разработчики ленты предусмотрели длительное и непрерывное ее пользование.

Влияние тейпа

Итак, кинезиологическое тейпирование позволяет фиксировать сустав, мышцу, связки, сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, тем самым  увеличивая лимфоотток поврежденной области и кровоснабжение, что благоприятно влияет на выздоровление поврежденного участка.  При движении идет попеременное натяжение, а затем ослабление кожи и так как тейп эластичен и имеет хлопчатобумажную основу создается эффект легкого массажа. Такой массаж активизирует в интенсивно работающих мышцах обмен веществ.

Такой метод фиксации сустава либо иной травмы напрямую связан с опорно-двигательным аппаратом, он позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания.

Тейпирование. Влияние тейпа

Показания к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

Методики

Как мы уже писали, тейпы в спортивных кругах были известны давно и пользовались ими, естественно, только спортсмены.

Используя в основном для:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Тейпирования коленного сустава;

  2. О других способах иммобилизации коленного сустава вы можете прочитать в следующих статьях:

    • Фиксаторы коленного сустава;
    • Наколенники;
    • Суппорт на коленный сустав;
    • Ортезы на коленный сустав.
  3. Тейпирования локтевого сустава;

  4. Тейпирования плеча;

  5. Как выбрать способ фиксации плечевого сустава, читайте здесь…..

  6. Тейпирования голеностопа.

  7. Другой способ иммобилизации голеностопного сустава — ортез.

Но круг спортсменов достаточно мал, а круг людей страдающих от травм и заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом  велик.  Поэтому использование метода тейпирования в последнее время оценили эскулапы, которые по роду своего занятия не связаны со спортом никоим образом.

Рекомендовано разработчиками, что тейп должен накладывать только специалист в данной области.

Правила тейпирования

Однако, не все люди могут обратиться сразу за квалифицированной помощью по разным причинам. Поэтому для правильного тейпирования в домашних условиях необходим помощник, который поможет травмированному человеку наложить тейп по следующим правилам:

-В районе больного сустава, травмы или заболевания необходимо предварительно удалить волосы, если это нужно;

— Накладывается тейп на вымытую чистую, сухую кожу;

— Болезненной конечности либо части тела сначала необходимо определить благоприятное положение, при котором человеку будет комфортно после наложения тейпа;

— Сначала ленту необходимо закрепить ниже и выше травмированного участка;

— Затем, одной рукой необходимо начать раскатывать тейп, а другой рукой его расправлять;

— Тейп необходимо оборачивать вокруг травмированного места, таким образом, чтобы новый оборот прикрывал предыдущий наполовину;

— Натяжение лейкопластыря должно быть равномерным, без смещения, образования складок, без перетяжек и отклеивания. Важно не пережать сосуды и нервы на травмированной области;

— После окончания наложения тейп закрепляют небольшими полосками этой же ленты;

— На верхние конечности обычно накладываю по 3-5 слоев тейпа;

— Голень 5-6 слоев ленты;

— Для туловища, бедра необходимо  6-8 слоев.

Возможные побочные явления

При условии наложения тейпа без врачебной помощи необходимо отслеживать состояние травмированного человека некоторое время. В течение этого времени обратить внимание на следующие жалобы травмированного, после которых необходимо  быстро снять или наложить заново повязку, либо ослабить натяжение тейпа:

— Конечности стали холодными;

— Кожа стала синюшной;

— Кожа  стала сильно бледной;

— Онемение;

— Возникновение мурашек;

— Слабо или сильно выраженное покалывание конечностей;

— Возрастание боли.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разновидности тейпирования

Кинезиологическое тейпировани дало старт тейпированию вообще. За последний период роста интереса к тейпу прослеживается большое разнообразие техник и способов тейпирования. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Функциональное тейпирование. Подходит для профессиональных спортсменов и людей, которые увлекаются спортивными занятиями.

    Такая техника позволяет без вреда для здоровья спортсмена, чуть скорректировав физическую нагрузку улучшить результаты в спортивных соревнования, тренировках, а так же провести профилактику травмы.

    Тейп в таких случаях накладывают непосредственно перед тренировкой или соревнованием. У спортсменов в основном область тейпирования бывает кисти, колени,бедра,плечи. Наложение тейпа кратковременное.

  2. Иммобилайзерное тейпирование. При суставных вывихах, кинезиологическое тейпирование называется иммобилайзерное. В таком  способе лечения тейп дает сократить нагрузку на суставный вывих, тем самым немного ограничив движение.
  3. Это разрешает уменьшить риск возможных осложнений, избежать воспаления сустава, что в дальнейшем может привести к развитию артроза.

    Такое использование тейпа позволяет активно двигаться уже через более короткое время прошедшее после травмы. Область наложения любая.

  4. тейпирование коленного суставаРеабилитационное тейпирование. Травмы мягких тканей. Такое тейпирование называется – реабилитационным, иначе кинезиотейпирование. В этом лечебном методе достаточно много техник для реабилитации после травмы, при помощи которых можно предотвратить перенапряжение в травмированной части тела. Он позволяет облегчить суставную боль,  снизить отечность, убрать кровоподтеки. Может применяется для предотвращения развития келоидных рубцов, в лечении различных ран. Кинезиотейпирование доступно абсолютно всем, даже людям пожилого возраста, которые больше всего по статистике нуждаются в тейпировании. Особенное востребовано тейпирование коленного сустава.

Противопоказания

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

  1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
  2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
  3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.
  4. Заключение

    Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

    У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

    Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

    Как использовать бинт эластичный трубчатый, размеры данного изделия — эти вопросы интересуют пациентов. Показанием к использованию эластичного трубчатого бинта является необходимость зафиксировать материал для перевязки на повреждениях абсолютно любой части тела.

    Что такое трубчатый эластичный бинт

    Трубчатый бинт иногда называют ретиластом, за его трубчатую форму. Он, как правило, имеет вид сетчатого трикотажа, который производится из эластомерной нити, оплетенной волокнами из синтетики и пряжей из хлопка. Ретиласт имеет хорошую растяжимость, что дает ему возможность равномерно ложиться на абсолютно любые части тела. Он не сильно стягивает, поэтому кровообращение не нарушается. Еще он не ограничивает суставы в работе, в достаточном количестве дает доступ воздуха к поврежденной зоне, очень надежен, при процессе резки не распускается и не теряет своих свойств после многочисленных стирок и стерилизаций.

    Ретиласт стирается только в мыльной воде. Температура воды при стирке не должна быть выше 35-37°C. После стирки его следует очень хорошо прополоскать в теплой воде. Отжимать его нужно, но выкручивать не рекомендуется. Сушить следует в помещении с комнатной температурой.

    Среди главных достоинств ретиласта можно выделить хорошую защиту, возможность быстро перевязать травму. Цена также относится к одному из плюсов ретиласта. Данные бинты выходят с завода разных размеров. Это обусловлено тем, что для разных частей тела применяется разный размер ретиласта.

    Каждый эластичный сетчатый бинт имеет свою отдельную упаковку, которая сделана из специализированного комбинированного материала, не пропускающего влагу. Для такого материала используется полиэтилен и бумага.

    Когда для перевязки поврежденного участка тела используется ретиласт, перевязочного материала требуется гораздо меньше. Бинт такого типа дает возможность для наложения повязки в очень короткий промежуток времени.

    О других видах эластичного бинта читайте здесь.

    Чаще всего накладывают эластичный бинт на колено.

    Для голеностопа и стопы можно использовать фиксаторы вместо бинтов.

    Размеры трубчатого сетчатого бинта

    Размеры эластичных трубчатых бинтов бывают семи видов:

    1. №1 используется для пальцев и кистей взрослых людей, а также для стоп и кистей ребенка.
    2. №2 применяется в случае повреждения кисти и предплечья, стопы и локтевого, лучезапястного голеностопного сустава у взрослых, а для детей такой размер бинта используется при повреждениях плечевых, коленных суставов и голени.
    3. №3-4 — использование таких размеров происходит при травмировании коленного сустава взрослого человека, а также для предплечья, плеча и голени; для детей такой размер бинта используется при травмах головы и бедер.
    4. №5-6 используется при травмировании головы или бедра у взрослых; для детей он служит при повреждениях промежности, таза, груди и живота.
    5. №7 используется только для взрослых с травмами груди, промежности, живота и таза.

    Определится с размерами вам поможет врач, после того, как определит, где именно произошло повреждение.

    Правильное наложение повязки

    Ретиласт применяется в случае растяжения. Использовать его следует только поверх какого-либо другого стерильного перевязочного материала. Если есть необходимость, то перед применением эластичного трубчатого бинта используют определенное лечебное средство. Надетый поверх повязки ретиласт не сильно сдавливает ту часть тела, которая была травмирована.

    На руку

    Как показывают врачи-хирурги, самое частое обращение пациентов происходит по причине травмирования пальцев, кисти и из-за начавшихся гнойно-воспалительных процессов. Если производится перевязка пальца, то следует брать часть ретиласта немного большей длины, чем сам палец. Бинт надевается непосредственно на палец, а та часть, которая остается лишней, попросту заворачивается вовнутрь.

    Когда возникает нужда зафиксировать повязку в районе лучезапястного сустава, следует взять отрезок бинта на 3-4 см больше, чем составляет расстояние от самого кончика пальца до сустава. С одной стороны следует разрезать изделие на ¼ его ширины. После этой процедуры ретиласт следует надеть на поврежденный палец, а петлю, которая образуется в итоге разреза, через кисть спустить до лучезапястного сустава.

    Когда ретиласт накладывается на сторону ладонной или тыльной поверхности кисти, следует отмерить часть эластичного бинта нужной длины, а потом в самом бинте сделать отверстия, которые необходимы для большого пальца. Когда бинт полностью приготовлен, его надевают на кисть и высвобождают палец.

    На ногу

    Если же повязка нужна для стопы, то ее накладывают по типу носка. В данном случае длина бинта будет зависеть от размера самой стопы. В такой ситуации повязка бывает либо однослойной, либо двухслойной. Если накладывается второй слой, оставшийся край бинта следует перекрутить вокруг оси непосредственно у основания пальцев и снова надеть его на стопу. Однако следует учесть тот факт, что второй слой должен обязательно полностью перекрыть первый.

    На голову

    При травме головы для того, чтобы наложить повязку, нужно отмерить такой кусок бинта, какой будет примерно на 2-3 см длиннее того расстояния, которое идет от головы до надбровной дуги. На каком-либо конце бинта необходимо сделать надрез на ¼ ширины, отступая 2 см, для того чтобы образовалась фиксирующая петля.

    Затем бинт надевается на голову: сзади до места, где идет граница между затылочной частью головы и шеей, а со стороны лица — до надбровных дуг. Петля, которая образовалась в итоге разреза, спускается на подбородок. Если нужно будет, то для ушей можно сделать разрезы. В том случае, когда повязку необходимо наложить в два слоя, бинта понадобится в два раза больше.

    Часто пациентов беспокоят боли в запястье левой руки. Почему появляется эта боль? Что делать в этой ситуации?

    О лучезапястном суставе

    Лучезапястный сустав – это самый подвижный и гибкий из всех суставов человека. Он состоит из целого комплекса костей и суставов. Благодаря особенностям его строения, человек может совершать движения в 3 плоскостях, лучезапястный сустав обеспечивает точность движения пальцами рук.

    Каждую из костных поверхностей сустава покрывает хрящевая ткань, которая нужна для предупреждения износа костных тканей, смягчения ударов и т. д. Благодаря самому крупному и эластичному хрящу, который расположен в щели лучезапястного сустава, мы можем совершать вращательные движения кистью.

    То, что лучезапястный сустав имеет множество костей, является плюсом, так как делает его более подвижным. Но одновременно он становится и более уязвимым, поскольку имеется множество межкостных соединений, которые делают саму структуру более слабой. Если бы не эластичные связки, эти сочленения были бы уязвимыми.

    Как и любая часть тела, лучезапястный сустав человека может быть травмирован. Это и ушиб, и вывих правой или левой руки. Переломы запястья руки часто бывают сложными, потому что смещаются и отслаиваются кости. В этом случае поможет только одно лечение – хирургическое вмешательство. Боль в конечности, локализованная в кисти руки, в МКБ — 10 регистрируется под кодом М79.64.

    Причины болей в запястье

    Почему болит запястье руки, что делать, если болит запястье? Рассмотрим основные причины возникновения боли.

    Перелом или вывих

    Симптомы перелома и вывиха похожи: сильная боль в запястье, ограничение его подвижности, небольшая припухлость. В тяжелых случаях видна деформация сустава, кровоподтек, у него патологическая подвижность.

    Окончательный диагноз может поставить врач после изучения рентгеновского снимка. Чаще всего перелом фиксируют в полулунной или ладьевидной кости. Если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение, то пациент может полностью потерять подвижность сустава.

    Если вы подозреваете перелом запястья руки, приложите к больному месту лед, завернутый в ткань. Тогда отек будет не таким сильным, уменьшится и боль в руке. Затем зафиксируйте руку. Тогда обломки кости не будут смещаться, что предотвратит осложнения. После нужно сразу же ехать в травмпункт. Врач после обследования назначит необходимое лечение.

    Растяжение

    Часто встречающейся травмой является растяжение связок запястья:

    • Легкое растяжение. Если было легкое растяжение, то боль не очень сильная, подвижность руки сохраняется, отека нет. Но при попытке согнуть или разогнуть руку появляются неприятные ощущения.
    • Средняя степень тяжести. Если травма серьезнее, то диагностируют разрыв связок. Тогда появляется гематома и отеки. Ограничена подвижность сустава, а боль появляется и в состоянии покоя руки.
    • Тяжелая степень растяжения.

    Полный разрыв связок и нарушение целостности всего сустава. Тогда гематома и отек распространяется не только на запястье руки, но и на руку. Двигать рукой не получается, боль сильная.

    Первая помощь при растяжении такая же, как и при переломе. Допускается прием обезболивающих, но об этом нужно предупредить врача.

    Ушиб запястья

    Ушиб только запястья встречается редко, чаще это бывает совмещенная травма, когда травмируется и запястье, и ладонь. Такой ушиб можно получить при неудачном падении, если руку ударили тупым предметом, если был какой-то несчастный случай. Симптомы заболевания следующие:

    • появился отек, рука распухла;
    • подвижность утеряна;
    • ушиб сопровождается болью.

    Сначала она сильная, потом постепенно стихает, может и пройти. Через несколько часов боль возвращается. Она может быть разной: тикающей, жгущей и т. д.

    Подкожные кровоизлияния.

    Как лечить ушиб запястья? Сначала нужно обездвижить кисть, используя эластичный или обычный бинт. Можно подвесить руку на запястье. Полезен и ледяной компресс. Охлаждать руку нужно 5-7 минут, после чего делается перерыв на 15 минут.

    Если это ушиб, то помогут наружные обезболивающие средства. Когда первая помощь оказана, руку нужно показать врачу. Он порекомендует, как можно лечить ушиб, удостоверится, что нет перелома.

    Тендиниты

    Есть и другие причины появления болей в запястье руки. Если человек регулярно занимается спортом, при котором повторяются нагрузки на запястья (теннис, гребля, гольф), то у него возникают тендиниты. Они появляется потому, что оболочки, через которые проходят сухожилия запястья руки, слишком узкие.

    При небольших раздражениях сухожилий появляются уплотнения. Болезнь развивается постепенно. Какие симптомы у заболевания? Сначала при движении появляется ощущение потрескивания сухожилия.

    Затем возникает боль, пациенту тяжело захватывать предмет рукой. Что делать при трендинитах? Лечение заболевания проводится под контролем врача, ему важно знать, были ли потрескивания сухожилия, болит ли запястье. Перед посещением специалиста руке необходимо обеспечить покой. Для этого ее фиксируют шиной.

    Боль при беременности

    У женщины в положении на 2-3 триместре беременности может появиться такое заболевание, как синдром запястного канала. Оно возникает из-за отеков, нарастания веса женщины, из-за чего сдавливается срединный нерв. Синдром встречается у 20-60% беременных женщин. Признаки заболевания не всегда ярко выражены. Чаще всего после рождения ребенка все симптомы пропадают.

    Признаки синдрома запястного канала:

    • запястье болит;
    • пальцы покалывает, жжет, ощущается зуд;
    • болят только 4 пальца, все, кроме мизинца;
    • симптомы дают о себе знать ночью, но иногда появляются и днем;
    • при захвате предметов чувствуется слабость;
    • плохое самочувствие.

    Если у вас появились такие боли в руках, придерживайтесь этих правил:

    • не подкладывайте руку под голову во сне;
    • если чувствуете онемение, потрясите руками;
    • днем делайте гимнастику для пальцев – сжимайте и разжимайте их;
    • не играйте на пианино, меньше печатайте на клавиатуре, то есть откажитесь от подобной работы;
    • время от времени держите руки в возвышенном положении.

    В тяжелых случаях нужна помощь врача.

    Артрит

    Иногда причиной болей становится ревматоидный артит. Если поражена рука, то начинает болеть запястье. Это хроническое заболевание, поэтому боль постоянная. Артрит чаще всего бывает в возрасте от 25 до 55 лет, но иногда его диагностируют и у детей.

    Болезнь надо лечить, а иначе лучезапястный сустав деформируется, что приводит к вывихам, разрывам сухожилий. От этой болезни можно стать инвалидом, иногда она приводит к летальному исходу. Лечение при ревматоидном артрите назначает врач.

    Профессиональные заболевания

    Боль в руке – это последствие профессиональной деятельности человека.

    Туннельный синдром

    Так, если человек вынужден постоянно работать на компьютере, печатать, задействуется мелкая моторика кисти. Из-за этого опухает и изнашивается связочный аппарат, сухожилия, воспаляется нерв. Чаще всего болит именно правое запястье руки, при помощи которого выполняются все действия. Это туннельный синдром.

    Признаки профессионального заболевания:

    • появляется слабость мышц при захвате предметов рукой;
    • человек испытывает дискомфорт, боль;
    • ладонь немеет.

    Туннельный синдром часто возникает при повреждении позвоночника, если диагностирован остеохондроз или грыжа. Важна профилактика заболевания. Чтобы исключить появление этого заболевания, нужно:

    • правильно располагать клавиатуру и монитор, поза посадки должна быть максимально удобной для мышц руки, как и необходимые для работы «мышь» и клавиатура;
    • при работе важны перерывы, необходима разминка мышц руки;
    • если боль стала сильной и устойчивой, нужно исключить физические нагрузки на 14 дней и обеспечить руке покой, используя шину.

    Теносиновит

    Есть и другое профессиональное заболевание, которое иногда развивается у пианистов, портных, телефонистов и т. д. Это теносиновит.

    Если вовремя не начать лечение, человек будет мучиться от сильной боли, а со временем может потерять трудоспособность. Поражается сухожильная сумка мышц, которая управляет движениями большого пальца. Боль локализуется около первого пальца.

    Лечить заболевание будет врач, который назначит лекарства, физиотерапию или же будет настаивать на иммобилизации конечности.
    Болезнь Кинбека
    Есть и такое заболевание, как аваскулярный некроз, или болезнь Кинбека. Она развивается у столяров, крановщиков, слесарей, рубщиков, тех, кто работает с отбойными молотками. Ее диагностируют у молодых мужчин после травмы или же множества микротравм. Происходит нарушение кровоснабжения запястья руки, из-за чего возникает разрушение костной ткани. Чаще это наблюдается при поражении правой руки, у левшей – левой.

    Все начинается с травмы запястья. Оно болит в течение 7-14 дней. После этого несколько месяцев болезнь не дает о себе знать. Болезнь иногда длится несколько лет. Боль чувствуется, болит лучезапястный сустав, не прекращается ни днем, ни ночью и усиливается, когда человек занимается ручной работой. Если надавить на пораженную кость, появляется болезненная чувствительность.

    Что делать, если вы подозреваете болезнь Кинбека? Обратиться к врачу, который поставит диагноз после рентгенографии. Если заболевание не запущено, то вылечить его можно, освободив руку от физических нагрузок. Для этого на нее накладывается гипс.

    Тогда сам организм сможет наладить кровоснабжение. Когда гипс снимут, проводится рентгеновское исследование каждые 4-6 недель. Для улучшения кровотокаприменяются физиотерапевтические процедуры. Если и это лечение не помогло, то назначается хирургическая операция.

    Это не все причины возникновения боли в суставах, так как их очень много. Окончательный диагноз поставит врач.

    2016-04-16

Добавить комментарий