Какой матрас лучше брать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Этот вопрос важен при наличии проблемы с позвоночником, т.к. только правильная фиксация при длительном лежании оказывает лечебное воздействие. Кроме того, такой матрас полезен и в целях профилактики заболеваний типа остеохондроза. Устраняя дискомфорт с таким ортопедическим устройством, можно забыть о бессоннице и спать, не думая о болезни.

Выбор матраса при грыже позвоночника

Характеристики матраса

Ортопедический матрас представляет собой систему, способную сохранять позвоночник в прямом положении во время лежания при различных поворотах туловища. Он должен без продавливания (особенно локального) выдерживать вес человека, при этом обладать достаточной эластичностью, чтобы было комфортно лежать на нем, а сосуды не ощущали компрессии; упругостью для возможности расслабления мышц; способностью пропускать воздух и влагу (пот).

Эта сложная задача решается особой конструкцией матраса. Его основу составляет пружинный блок, плита из латекса (натурального или искусственного) или надувная полость. Внешняя оболочка выполняется из ткани, удовлетворяющей указанным требованиям. Для удобства используются различные наполнители.

загрузка...

К основным параметрам ортопедического матраса относятся его размер и жесткость. Обе характеристики учитываются исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела. Стандартная ширина изделия составляет 80 см (односпальное исполнение) или 140 см (для двуспальных кроватей). Длина выбирается по росту человека.

Строение ортопедического массажа

По степени жесткости ортопедические матрасы подразделяются на 3 категории: мягкие, умеренно жесткие и жесткие. Среди мягких конструкций наибольшее распространение находит латексная основа. Повышенная мягкость придется по вкусу любителям лежать на боку и тем, у кого есть патологии поясничного отдела позвоночника, а также людям в почтенном возрасте и знакомым с сосудистыми заболеваниями.

Умеренная (средняя) жесткость обеспечивается сочетанием мягкой, эластичной основы (например латекса) и более жесткого наполнителя. В качестве такого элемента часто используются волокна кокосовой коры. Эта система полезна для людей, предпочитающих спать на спине, и для тех, у кого имеются проблемы с грудным отделом позвоночника.

Выбор жесткости матраса в зависимости от веса

Наконец, жесткая конструкция обеспечивается соответствующим наполнителем. Она наиболее привлекательна для спящих на животе, а также обеспечивает эффективную фиксацию тазовой и шейной позвоночной зоны. Жесткие матрасы рекомендуются для подростков.

Использование матраса при грыже

Почему рекомендуется ортопедический матрас при позвоночной грыже, особенно при грыже в поясничном отделе позвоночника? При данной патологии происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвонков. Любые изгибания позвоночного столба в пораженной зоне ведут к компрессии выдавленной ткани, в том числе нервных волокон. В результате их сдавливания проявляется болевой синдром. Если такое явление происходит ночью при поворотах туловища или прогибании позвоночника в продавленный матрас, то боль нарушает нормальный сон. Неудачное переворачивание может вызывать приступ обострения грыжевой патологии.

Грыжа диска позвоночника

В таких обстоятельствах ортопедический матрас нужен для исключения изгибания позвоночного столба. Важно при выборе учитывать все особенности патологии и человеческого тела. При позвоночной грыже пружинную конструкцию использовать не рекомендуется. Судя по отзывам, такие матрасы могут, наоборот, привести к обострению болезни. Разрешается применять только пружинные изделия с наполнителем из латекса, кокосовых волокон и холлофайбера.

Общие принципы выбора матраса

Какой ортопедический матрас лучше всех подходит при грыже позвоночника? Выбор должен основываться на рекомендации ортопеда, выданной после проведения диагностических обследований и установления точной локализации очага поражения. Характеристики требуемого изделия зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается межпозвонковая грыжа.

Сохранение прямой линии позвоночника при проминании матраса

Прежде всего следует обратить внимание на общие требования к данному специфическому изделию:

  1. Комфортность при лежании, что важно для обеспечения хорошего сна и устранения излишних ворочаний, связанных с неудобной позой.
  2. Экологичность и безопасность использованных материалов, особенно в части наличия аллергенов.
  3. Отсутствие неприятных запахов.
  4. Качество материала внешней оболочки: способность впитывать влагу; «колючесть» поверхности; сохранение тепла и т.д.

При покупке необходимо убедиться, что матрас действительно является ортопедическим. Он должен:

  • без проминания удерживать лежащего человека, четко повторяя контуры тела;
  • равномерно перераспределять нагрузки;
  • иметь соответствующие участки для поддержания конечностей, таза, головы.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

Оптимальная жесткость матраса

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека. Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Межпозвонковая грыжа относится к заболеваниям хронического течения с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения желательно иметь ортопедический матрас повышенной жесткости, а в фазе ремиссии более подходит мягкий, успокаивающий вариант.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Правильное положение тела во время сна

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни. Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости. В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса. Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

  • обеспечивают нормальный сон;
  • снимают психологические нагрузки;
  • расслабляют мышечную систему;
  • нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Ортопедический матрас считается одним из важных элементов комплексного лечения межпозвонковой грыжи. Выбор его должен основываться на рекомендации врача и учитывать стадию развития болезни, а также индивидуальные особенности человека, его возраст.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Антон Игоревич Остапенко

  • ЛФК при грыже позвоночника
  • Нуклеопластика при грыже диска
  • Профессиональная помощь при грыже позвоночника
  • Вытяжение позвоночника при грыже
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Как правильно выбрать ортопедический матрас

Выбор ортопедического матрасаОртопедические матрасы не могут решить всех проблем, но легко улучшают качество сна, который уже во многом влияет на состояние здоровья, настроение и самочувствие. Правильно выбрать предметы для сна не так уж просто, если нужны действительно качественные, удобные матрасы, которые не придется заменять уже через несколько месяцев.

  • Критерии выбора ортопедического матраса
  • Виды – какой наполнитель лучше
  • Преимущества беспружиных
  • С пружинным блоком
  • Рекомендации по выбору
  • Популярные производители

При выборе ортопедического матраса нужно смотреть на несколько важных и дополнительных критериев, деталей, которые дополнят представление о хорошем товаре. Покупка матраса для сна проходит не в один этап, сначала нужно узнать размеры, обдумать желательные характеристики, определиться с бюджетом, и уже тогда отправляться в специализированный магазин.

Матрас, который снимает нагрузку с позвоночника и делает положение тела во время сна правильным, называется ортопедическим. Он подходит всем без исключения уже с рождения, так как принимает форму тела и никоим образом не вредит. Ортопедические матрасы нужно выбирать индивидуально, при этом не так важны отзывы, как собственные ощущения.

Критерии выбора ортопедического матраса

Правильно выбрать ортопедический матрас помогут такие критерии:

  • По каким критериям выбирать матрасфизиологические особенности организма – каждый человек уникален, и то, что одному будет на пользу, другим может принести вред, это касается и матрасов, потому правильный выбор делается только на личных ощущениях;
  • экологичность – не все материалы полезны для кожи и легких, но ночью человек практически дышит содержимым матраса и подушки, потому важно выбирать экологичные изделия, которые не вызывают аллергии и пропускают воздух;
  • наполнитель – есть множество материалов для наполнения матраса, и этот критерий один из самых важных, придется выбирать между пружинными и беспружинными, каждый из которых имеет плюсы и недостатки.

Правильно подобранный ортопедический матрас поможет нормализовать сон, который нарушен у многих людей. А это уже повлияет на весь организм, ведь от времени и качества отдыха зависит метаболизм, обменные процессы, самочувствие, работоспособность и настроение. Во сне организм восстанавливается, занимается «самоисцелением», потому и появилось так много товаров для сна, которые могут на него повлиять.

Виды – какой наполнитель лучше

Есть пружинные и беспружинные ортопедические матрасы с различными наполнителями. Это может быть поролон, латекс, кокос, кокосово-латексный наполнитель. Отличие их заключается в различных уникальных свойствах, которые во время сна влияют на организм человека.

Характеристика разных наполнителей беспружинных ортопедических матрасов:

  1. Кокосово-латексные – эти ортопедические матрасы достаточно жесткие и обладают хорошей упругостью, что компенсирует первую характеристику. Их рекомендуется применять людям с заболеваниями позвоночника, когда нужно спать на твердой поверхности. Показаниями выступает остеохондроз любого отдела позвоночника, межпозвонковая грыжа на ранней стадии, лишний вес. Выбирать такой ортопедический матрас могут люди весом до 100 кг;
  2. Кокосовые – они достаточно упругие, выдерживают большой вес, легко принимают прежнюю форму. Такой наполнитель рекомендован людям с хроническими болями в спине, которые вызваны заболеваниями позвоночника или переутомлением. Эти модели нужно выбирать только по рекомендации врача, который и поможет сделать правильный выбор;
  3. Из натурального латекса – первые по упругости модели, они хорошо подходят при заболеваниях позвоночника и для их профилактики, такой матрас может использовать каждый, независимо от состояния спины. Они полностью повторяют контур тела, что делает сон максимально комфортным;
  4. Из поролона или искусственного латекса – это жесткие изделия, которые сохраняют правильное положение тела во время сна, что необходимо в случае заболевания позвоночника. Они выдерживают высокую нагрузку, износостойкие.

Важным элементом является и наматрасник или чехол. Он должен быть из гипоаллергенного материала, огнеупорными и желательно гигроскопичными. Сейчас наиболее популярные двухсторонние демисезонные наматрасники, которые можно использовать в любое время года.

Преимущества беспружиных

В чем плюсы ортопедического матрасаМатрасы без пружинных вставок бывают из натуральных и синтетических тканей. Независимо от материала они имеют свои преимущества и недостатки. Выбирать изделие нужно ориентируясь именно на них. Основным преимуществом можно выделить простоту изготовления, что для покупателя означает низкую стоимость. Цена никак не говорит о плохом качестве, несмотря на то, что пружинные изделия можно приобрести по стоимости в несколько раз выше.

При изготовлении такого ортопедического изделия применяются легкие материалы, степень жесткости формируется толщиной и уровнями наполнителя. Для этого применяются чаще латексные блоки. Такие изделия хорошо выдерживают большой вес, долгое время не деформируются, за ними легко ухаживать.

С пружинным блоком

Пружинные ортопедические изделия могут быть с зависимыми и независимыми пружинами. Они отличаются технологией изготовления и своими характеристиками. Зависимые пружинные блоки по-другому называются бонеллями, и их используют для изготовления бюджетных матрасов эконом-класса.

Недостатком пружинных блоков в ортопедических изделиях является то, что такой матрас имеет низкое поддерживающее действие, отчего тело во время сна находится в неправильном положении. Такой матрас следует выбирать в крайнем случае, когда нет средств на покупку изделия без пружин или с независимыми пружинами.

Матрас с независимыми пружинами хорош тем, что при нагрузке задействуются отдельные механизмы, на которые создается давление, отчего он хорошо поддерживает тело в правильном положении. Каждая такая пружина имеет бочкообразную форму, и они хорошо зафиксированы, что не дает лишних колебаний конструкции. Матрас с таким наполнителем уже может принимать необходимую форму, подстраиваясь под тело конкретного человека.

Преимуществом пружинного изделия также следует выделить хорошее поддерживающее свойство и правильное распределение нагрузки на всю поверхность. Для тех, кто любит комфортный сон, изделие с независимыми пружинами подойдет идеально.

Рекомендации по выбору

Как выбрать хороший матрасВыбирая любое ортопедическое изделие, нужно обязательно ориентироваться на возраст и конституцию тела. Пожилым людям рекомендуется приобретать мягкие изделия, а также средней жесткости, для детей, подростков и взрослых подходят любые варианты, что индивидуально для каждого.

Вес человека важен, и чтобы купить правильный матрас, нужно проинформировать консультанта о весе и росте. Если проигнорировать этот критерий, можно столкнуться с проблемой излишнего выгибания изделия, тогда спать будет неудобно, позвоночник станет принимать неправильную форму, отчего сильно уставать даже ночью.

Чтобы выбрать хороший ортопедический матрас, стоит помнить о следующем:

  • обладая небольшой суммой, нужно ориентироваться на изделия варианта «боннель», они относительно качественные и имеют низкую стоимость;
  • при выборе пружинных изделий следует смотреть на матрасы с пружинными блоками, которые долго прослужат и принесут пользу позвоночнику;
  • когда есть желание приобрести пружинный матрас, лучше отдать предпочтение латексному или кокосовому наполнителю, также можно рассмотреть комбинированный вариант;
  • лучшим вариантом стандартного качества будет пружинное изделие с латексным наполнителем.

Приобрести можно матрас отечественного производителя или же у иностранного, что не имеет большого значения. Известные фирмы – MatroLuxe , Sleep&fly, Neoflex , Латона, ТМ Акант и другие.

Популярные производители

Марки и производители матрасовХарактеристики изделий отечественных и зарубежных производителей отличаются мало, так как есть определенные стандарты изготовления. Матрасы премиум класса может предложить компания Акант, бюджетные варианты – ТМ Латона.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оптимальное соотношение цены и качества имеют изделия от компании TM Sc h lara ffia. По итальянской технологии работает компания Luchini . Приобрести товар от этих производителей можно и в интернет-магазине, главное, убедиться в подлинности предлагаемой продукции. Выбрать «своего» производителя и свой матрас можно только в том случае, если испробовать его на деле, полежать, принять различные позы и адекватно оценить уровень комфорта.

Добавить комментарий