Сухое вытяжение позвоночника анатомотор

Вред и польза вытяжения позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Позвоночник — основа скелета человека, от здоровья и нормального функционирования которого во многом зависит его жизнь и деятельность. Позвонки расположены друг от друга на определенном расстоянии, окружены жидкостью, которая позволяет им комфортно работать и правильно двигаться.

С годами подвижность или функциональность позвонков ухудшается, под тяжестью веса человека и постоянных нагрузок расстояние между ними уменьшается. Это может привести к защемлению нервов или нарушению работы межпозвоночных дисков, а может перерасти в заболевание позвоночника.

Одним из методов лечения или профилактики проблем спины является вытяжение позвоночника — процедура, позволяющая распределить все позвоночные диски, поставить их на свои места, а также вернуть им нормальное функционирование.

Позвоночник, вытяжение позвоночника

загрузка...

Положительное воздействие вытяжения на позвоночник

Существует несколько видов вытяжения позвоночника, однако действие их всех направлено на один результат — ослабить давление и нормализовать функционирование. Главными позитивными факторами влияния этого процесса на позвоночник являются:

  • снятие мышечного спазма в спине;
  • устранение смещения позвоночных дисков;
  • устранение деформации позвоночника;
  • устранение застойных изменений;
  • устранение болевых ощущений и нормализация кровообращения в спине;
  • удлинение позвоночного столба.

Нужно понимать, что растяжение позвоночника приводит к параллельному растяжению мышц. Поэтому положительное воздействие этой процедуры может быть только при дальнейшем укреплении мышечного корсета.

Чтобы получить от вытяжения только пользу, а не усугубить ситуацию, нужно проводить процедуру только после назначения врача под его квалифицированным контролем. Даже если есть необходимость проводить процедуру в домашних условиях, это можно делать только с разрешения специалиста.

Виды вытяжения позвоночника

Вытяжение позвонков начали применять довольно давно, и за столетия практического опыта специалисты научились делать это разными способами, для достижения максимального эффекта. Какой именно метод применять для решения той или иной проблемы спины зависит от причин возникновения проблем и особенностей организма человека. Бывают такие виды вытяжения.

  1. Горизонтальное и вертикальное вытяжение. Данный процесс зависит от оборудования, при помощи которого проводится процедура вытяжки позвоночника. Медицина не стоит на месте, и для решения проблем функционирования позвоночника разработано и создано множество тренажеров и приспособлений.
  2. Сухое и подводное вытяжение. Под воздействием воды, которая сама по себе способна расслабить мышцы спины, вытяжение позвоночника осуществляется эффективнее и является более щадящим, поскольку происходит снижение тонуса мышц. Вода уменьшает вес тела, а соответственно и нагрузку, которая осуществляется на позвоночник. Именно метод подводного вытяжения применяется при сильных болях в спине. Сухое вытяжение осуществляется при помощи специального медицинского оборудования.
  3. Механическое и аппаратное вытяжение. Аппаратное вытяжение можно проводить только в условиях стационара под контролем врача. Осуществляется оно на специальном медицинском оборудовании. Механическое вытяжение можно проводить в домашних условиях после назначения врача.

Позвоночник, вытяжение позвоночника

Домашнее вытяжение позвоночника

Для проведения домашней процедуры вытяжения позвоночника нужно иметь жесткую кушетку или специальную доску. Перед тем как приступить к процессу, необходимо расслабить и разогреть мышцы, приняв ванну или сделав массаж.

Для фиксации положения тела с одной из сторон доски можно прикрепить специальные лямки для запястий рук, использование которых поможет повысить эффективность вытяжения.

Если изменить угол наклона доски, это также позволит добиться лучшего результата. Процесс, проводимый в домашних условиях, должен длиться не менее 3-4 часов.

Улучшить состояние позвоночника и помочь решению проблемы в домашних условиях могут специальные упражнения, которые также выполняются на доске или кушетке. Делать лечебную зарядку можно только после назначения врача.

Противопоказания и вред вытяжения позвоночника

Самым основным и главным негативным воздействием вытяжения на позвоночник может быть самолечение, если человек почитал информацию в интернете или пообщался с соседом, и решил избавиться от болей в спине самостоятельно. Это может серьезно усугубить ситуацию и в дальнейшем придется приложить гораздо больше усилий, чтобы вылечить заболевание.

Проводить процедуру также не рекомендуется в таких случаях:

  • недавно проводилась операция по удалению грыжи;
  • при наличии переломов позвоночной цепи;
  • при развитии остеопороза;
  • при наличии нарушения кровообращения в спине;
  • людям с весом более 100кг;
  • пожилым людям старше 60 лет;
  • если у человека существуют проблемы функционирования сердечно-сосудистой системы.

Еще одним важным противопоказанием к проведению вытяжки позвоночника является усиление болевых ощущений во время процесса. Чтобы быть уверенным, что именно такой метод лечения поможет устранить проблемы, связанные с нормальным функционированием спины, необходимо предварительно провести все необходимые анализы и сделать МРТ.

Позвоночник, вытяжение позвоночника

Нагрузка, которая будет воздействовать на мышцы, кости и суставы во время вытяжения, должна быть правильно рассчитана и распределена, чтобы не произошло разрыва межпозвоночных связок.

Вытяжение позвоночника имеет множество плюсов, но существуют и негативные факторы, сопровождающие данный процесс. Только после тщательной диагностики и назначения врача можно приступать к решению проблем спины таким образом.

Лечение заболеваний позвоночника представляет собой комплекс мероприятий, как консервативных, так и хирургических, направленных на восстановление нормального функционирования анатомических образований спины. Важным моментом при этом является санаторно — курортное лечение. Свои услуги в лечении позвоночника предлагают санатории Украины.

Украина

Нередко лечение в специализированном санатории помогает на долгие годы забыть о проблемах со здоровьем, потому что кроме воздействия на конкретный патологический очаг восстановительные методики (массаж, грязелечение, лечебная физкультура, физиопроцедуры и т.д.) оказывают благотворное влияние на весь организм, улучшая работу внутренних органов и стимулируя собственный защитные силы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Санатории Крыма лечением позвоночника занимаются уже более ста лет, еще в царские времена туда ездили поправить здоровье многие богатые люди. А на сегодняшний день, лечение здесь доступно всем категориям граждан, от простых служащих, до представителей более зажиточных слоев населения.

Клинический санаторий «Полтава-Крым», курорт Саки

Уникальный грязевой санаторий в Крыму с профильным лечением позвоночника и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Профессиональный врачебный состав и многолетний опыт в диагностировании и лечении заболеваний суставов, ревматизма, шейного остеохондроза, радикулита, грыжи позвоночника, болей в спине. Лечение проводится без лекарств и основано на применении лечебной сакской грязи и морской рапы, в качестве дополнительного лечения применяются методы физиотерапии и нетрадиционной медицины.

Показания к лечению грязями заболеваний опорно-двигательного аппарата в санатории «Полтава-Крым».

Инфекционные и воспалительные артропатии:

  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • болезнь Рейтера;
  • подагра;
  • артроз;
  • псориатический артрит;
  • реактивные артропатии.

Дегенеративно-дистрофические артропатии:

  • деформирующий остеоартроз
  • остеопороз
  • сколиотическая болезнь
  • остеохондроз позвоночника с различными неврологическими проявленими
  • остеохондропатии
  • бурситы
  • тендовагиниты
  • фиброзиты
  • миалгии
  • миозиты.

Травматические повреждения конечностей, связок и мышц, контрактуры, последствия переломов.

Санаторий расположен между городом Саки и Евпатория на песчаной косе между Сакским грязевым озером и Черным морем. Санаторий работает круглогодично.

Контакты:
Адрес: ул. Морская, 8, город Саки, Крым, Украина

Как проехать:

Поездом до ст. Симферополь, пригородным поездом «Симферополь —Евпатория» до г. Саки, далее маршрутным такси № 3 до санатория «Полтава».

Поездом до ст. Симферополь, далее автобусом «Симферополь — Саки — Евпатория» до г.Саки, далее маршрутным такси № 3 до санатория «Полтава».

Самолётом до г. Симферополь, далее автобусом или пригородным поездом с ж/д вокзала до г.Саки, затем маршрутным такси № 3 до санатория «Полтава».

В летнее время до г. Саки идут поезда из Москвы, Киева, Санкт- Петербурга и других городов. Возможен трансфер из г. Симферополь или из г. Саки.

Телефоны:

+38 (06563) 333-10 тел. (многоканальный)

+38 (067) 654-38-29 моб. (Киевстар-Украина)

E-mail: [email protected]

Контакты для граждан РФ и Москвы:

+7(495) 789-37-41 тел. (стационарный)

Skype: poltava-krym

Официальный сайт санатория «Полтава-Крым»

www.saki-resort.com.ua

Санаторий «Мисхор»

Санаторий «Мисхор» располагается в поселке Мисхор на Южном берегу Крыма на территории субтропического парка. Рядом с санаторием находятся такие достопримечательности, как «Ласточкино гнездо», Воронцовский дворец и канатная дорога на вершину Ай-Петри. Основными направлениями лечебной работы здесь является терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистой и дыхательной патологии. Здесь применяются как общеизвестные методики, так и собственные наработки. В программах оздоровления широко применяют водные процедуры и лечебную гимнастику.

Мисхор

В санатории работают врачи терапевты, педиатры, неврологи, кардиолог, пульмонолог и иглорефлексотерапевт. Круглосуточно дежурит бригада скорой помощи. Имеется своя клинико-диагностическая лаборатория и кабинеты функциональной диагностики (электрокардиография, спирография, реовазография сосудов конечностей, реоэнцефалограмма сосудов головного мозга и реоэнцефалограмма) и рентген-кабинет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Контакты:

Адрес: Украина, Крым, г. Ялта, поселок городского типа Кореиз-1, Алупкинское шоссе 9

Отдел реализации путевок: 8 (0654) 24-38-26

Факс: 8 (0654) 24-38-33

Мобильный телефон: +380962300032 с 8:00 до 16:30

Санаторий «Днепр»

Санаторий входит в состав СОЦ «Дружба», расположенный в самом центре Евпатории на берегу моря, в живописной зоне Харакского парка. В санатории лечат широкий спектр заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной систем нашего организма, а также патологию позвоночного столба. Здесь имеется собственный крытый бассейн. В комплексе лечебных процедур применяют различные виды сауны, грязелечение, иглорефлексотерапию, ванны и массаж. В санатории имеется также свой диагностический комплекс (УЗИ-кабинет, лаборатория и др.)

Контакты:

Адрес: Украина, Крым, г. Ялта, поселок Гаспра 2, Алупкинское шоссе 13

Отдел бронирования путевок: +38 (0654) 24-72-30, +38 (0654) 27-44-65, +38 (0654) 24-71-97

Сайт: http://dnepryalta.com

Санаторий «Юрмино»

В городе — курорте Саки располагается санаторий «Юрмино», специализирующийся, кроме всего прочего, на лечении заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе и на патологии позвоночника. В санатории имеется собственная лабораторно-диагностическая база. В основе лечебного комплекса лежит целебное воздействие сакских грязей, а также бальнеотерапия, массаж, сухое и подводное вытяжение позвоночника и другие техники воздействия на позвоночник.

Юрмино

Контакты:

Адрес: Украина, Крым, г. Саки,улица Морская 11а.

Телефоны для круглосуточного бронирования номеров:

Из России и Москвы прямой номер: +7 499 504 28 95

Стационарные номера телефонов в городе Саки:+38 06563 99217, +38 0959142207 (МТС)

Отдел бронирования: +38 (06563) 99221, +38 (06563) 99230 факс

Сайт: http://yurmino.ru

Санаторий “Юбилейный”

Санаторий относится к группе ЛПУ Славянского курорта, который славится своим расположением в живописных уголках города Славянска и широким спектром показаний для госпитализации. Здесь широко применяются все современные методы лечения и реабилитации. В основе многих методик лежит грязелечение. Санаторий работает круглогодично, способен ежегодно принимать до 460 пациентов. С хорошим эффектом здесь проводят лечение заболеваний спины, а также реабилитационные мероприятия после операций на позвоночнике.

Контакты:

Адрес: Украина, г. Славянск Донецкой области, улица Павлова,1.

Маршрут: от станции Славянск или рядом расположенной автостанции троллейбусом или маршруткой № 2.

Телефон: +38(050)201-83-03, +38(098)363-27-93, +38(093)494-02-04

Email: [email protected]

Сайт: www.slavkurort.org

Санаторий «Азов» (Бердянск)

Санаторий «Азов» является отделением санатория «Бердянск». Он расположен на самом берегу Средней косы Азовского моря и в буквальном смысле утопает в хвойной зелени. Для лечения заболеваний позвоночника здесь используют не только традиционные массажи, ванны и физиопроцедуры, но и гидромассаж минеральными водами, а также скипидарные и сероводородные (мацестинские) ванны. Эти методики применяют, когда противопоказано грязелечение.

Санаторий Азов

Контакты:

Адрес: Украина, г. Бердянск, ул. Макарова, 61

Добраться можно поездом до г. Бердянск, затем от городского автовокзала автобусами № 17, 15 или маршрутным такси до санатория.

Мобильный телефон: (Киевстар-Украина) +38(097)138-93-22

Городские телефоны: +38 (0652) 620-200, 601-012, 620-648

Е-mail: [email protected]

Лечение остеохондроза в санаториях Украины проводится во всех вышеперечисленных санаториях.

Оставить отзыв о клинике:

  • Как предотвратить болезни позвоночника при «сидячей работе»?
  • Причины и лечение скованности поясницы по утрам
  • Лечение мигрени народными средствами
  • Проявления и лечение артроза большого пальца ноги
  • Несколько секретов, как сберечь спину здоровой
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    22 марта 2019

  • Мучают приступы, учащается сердцебиение, дыхание — в чем причина?
  • 22 марта 2019

  • Болит спина между лопаток после сильного щелчка
  • 21 марта 2019

  • Нужна ли операция, если ухудшилось качество жизни из-за рецидива грыжи?
  • 21 марта 2019

  • По ночам затекает левая часть спины — что делать?
  • 20 марта 2019

  • Что делать, если не могу выспаться из-за боли в спине?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Содержание статьи:

  • Правила зарядки в период обострения
  • Упражнения при шейном остеохондрозе
  • При грудном
  • И поясничом

Остеохондроз является комплексными дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он может развиться фактически в любом из суставов, но наиболее часто поражаются диски между позвонками. Зависимо от локализации выделяются поясничный, грудной и шейный типы остеохондроза. Чаще всего постоянные статические нагрузки приводят к шейному остеохондрозу. Чтобы предотвратить возникновение этого недуга и для укрепления мышц, удерживающих межпозвоночные диски, назначается зарядка для шейного остеохондроза. Давайте более подробно ознакомимся с комплексами упражнений для остеохондроза.

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — одна из главных причин головной боли у людей современных мегаполисов. По данным современной науки шейный остеохондроз закладывается еще во время прохождения плода в родовых путях. Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения. Вот один из подобных комплексов, полезный при проблемах шейного отдела:

  • Голова и плечи держатся прямо. Медленно поворачивайте голову вправо до упора. Потом так же выполняйте движения влево.
  • Голова запрокидывается назад. Правым ухом постарайтесь коснуться правого плеча. Выполняйте эти же движения, стараясь коснуться левым ухом левого плеча.
  • Подбородок опускается к шее. Голова поворачивается сначала вправо, затем так же влево.

Упражнения при шейном остеохондрозе рекомендуется для включения ее в комплекс утренней гимнастики, а также для выполнения ее на протяжении рабочего дня. Выполнять ее можно сидя или стоя. Ежедневное выполнение таких упражнений на протяжении длительного времени – отличная профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Однако не стоит совершать вращательные движения головы: неподготовленному человеку можно травмировать шею. На видео вы можете подробно увидеть технику исполнения.

Чаще всего, упражнения выполняются из положений сидя и лежа. Вот описания некоторых упражнений:

Надавите на ладонь лбом, напрягая шейные мышцы. Упражнение выполняется трижды. Затем надавите на ладонь также затылком.

Голова слегка запрокидывается назад. Подбородок прижимается к шейной ямке, преодолевая сопротивление в напряженных мышцах шеи. Выполняйте упражнение 5 раз.

Напрягая шейные мышцы, надавливайте левой ладонью левый висок (3 раза), затем правую ладонь — правым виском.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Боль, периодически появляющаяся в позвоночнике на уровне груди, служит признаком начинающегося остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Таким недугом часто поражаются люди следующих профессий: операторы ЭВМ, конструкторы, водители, а также обычные пользователи компьютеров. Однако совсем необязательно, что если вы часто перетаскиваете тяжести или долго сидите у компьютера, то у вас будет остеохондроз.

Чтобы отгородить себя от  этой болезни, важно следить за правильной осанкой и поддерживать мышцы грудного отдела в тонусе. Формировать осанку надо в раннем возрасте, а можно этим заниматься и позже. Лучше уж позже, чем никогда. Учтите, что спина при ходьбе должна держаться прямо, а плечи — расправленными. А если вы будете еще и регулярно делать упражнения, поддерживающие и развивающие тонус мышц живота и спины, то они также обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела.

Вот важнейшие из этих упражнений:

  • Сядьте на стуле с низкой спинкой. Главным условием является то, что лопатки должны на нее опираться. Медленно прогибайтесь назад, чтобы увидеть стоящую сзади стену.
  • Сядьте на стул, сложите руки между коленями. На вдох делайте наклоны туловищем в стороны, на выдох выпрямляйтесь. Затем так же в другую сторону.
  • На вдох прогибайтесь, на выдох разгибайтесь, придерживаясь ровного и спокойного дыхания.

Вот еще примеры упражнений (желательно поясняющее видео):

  • Сядьте на стуле, руки заведите за голову: вдохните, максимально прогибаясь. Лопатками опирайтесь на спинку стула и так выдыхайте.
  • Выполняется на четвереньках: прогните максимально спину, задержитесь на пару секунд в таком положении. Голова держится прямо, затем возвращается в исходное положение.
  • Ложитесь на живот, упершись руками о пол. Максимально выгнитесь назад, постарайтесь оторвать тело от пола.
  • Ложитесь на живот, руки держите вдоль тела. Прогните грудной отдел позвоночника, стараясь максимально поднимать ноги и голову вверх.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Поясничная боль является платой людей за прямохождение, когда наибольшие нагрузки приходятся на поясницу. Именно она несет всю массу человеческого тела, выполняя при этом роль амортизатора. Как гласят результаты исследований, боль в пояснице встречается намного реже у тех, кто ведет активный образ жизни. Хорошей профилактикой развития остеохондроза и появления болей в пояснице способствует зарядка при остеохондрозе поясничного отдела и активный отдых. Лечебные упражнения снимает дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.

Лечение остеохондроза поясницы должно быть комплексным. Основное внимание обращают на восстановление двигательных функций и ликвидацию боли. При комплексном лечении подобного заболевания, вместе с медикаментозным лечением, вытяжением и массажем, большое значение имеет зарядка при поясничном остеохондрозе. Ее основная задача — создание достаточно крепкого мышечного корсета в туловище, способного полностью разгрузить позвоночник, т. е. уменьшить нагрузки на диски.

Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии. Болезненные изменения позвоночника встречаются и у пациентов довольно молодого возраста. Это случается в периоды наибольшей активности, а значит и самых больших нагрузок. Большая часть людей первые симптомы остеохондроза приобретают в возрасте около 30 лет, особенно симптомы шейного остеохондроза.

При этом рекомендуется комплекс упражнений, который выполняется на протяжении дня. При сидячем и малоподвижном образе жизни бывает застой крови в разных отделах позвоночника. Очень важно для здоровья правильное поднятие тяжестей. Нельзя нагибаться, лучше присесть, затем взять груз, вставая с ним вместе. В результате нагружены будут ноги, а не позвоночник. Когда что-либо поднимаете, избегайте поворота туловища вокруг оси. Кроме того, как уже говорилось, чрезвычайно важна физическая нагрузка при остеохондрозе, помогающая снять излишнее напряжение с позвоночного столба.

Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

  • Добавить комментарий