Какие боли от остеохондроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

  • Эффекты от гимнастики при остеохондрозе
  • Общие рекомендации по выполнению упражнений
  • Примеры упражнений
  • Для расслабления шейного отдела и снятия болей
  • Для возвращения подвижности позвоночника
  • Заключение

Физические упражнения – один из основных методов лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Регулярное проведение гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе значительно повышает действенность медикаментозных и физиотерапевтических способов лечения, а в ряде случаев позволяет и вовсе отказаться от лекарств.

гимнастика при шейно грудном остеохондрозе

загрузка...

Эффекты от гимнастики при остеохондрозе

Правильный подбор комплекса упражнений и их ежедневное выполнение оказывает множество положительных эффектов при остеохондрозе:

Общие рекомендации по выполнению упражнений

Для того, чтобы занятия принесли вам только пользу, а не пошли во вред (что тоже возможно при неграмотном составлении комплекса или избыточных нагрузках), необходимо придерживаться шести главных правил:

Примеры упражнений

Индивидуальный тренировочный комплекс должен составлять врач ЛФК, в этой статье далее – несколько примеров эффективных упражнений.

Для расслабления шейного отдела и снятия болей

Чтобы снизить интенсивность болей в шее, необходимо лечь на спину на ровную жесткую поверхность (на пол или кушетку), подложив под затылок валик высотой около 10–15 см (его можно скрутить из махрового полотенца). Под изгибом в шейном отделе должен быть валик. Лежать следует по 15–30 минут в день.

Для возвращения подвижности позвоночника

Подвижность позвоночника в шейном отделе восстанавливают разнообразные повороты и наклоны головы.

  • Из положений сидя, стоя или лежа на спине голову медленно сгибают вперед, дотягиваясь подбородком до груди, и удерживают голову в максимально согнутом положении на счет от 4 до 10. Затем возвращаются в ИП. Упражнение повторяют 4–6 раз.
  • Из положения стоя проводятся повороты головы вправо-влево, наклоны вправо-влево и вперед-назад. Их делают медленно, с максимально возможной амплитудой, выполняя до 10 повторов.
  • Усложнить упражнения и увеличить интенсивность нагрузки на шейный отдел можно, добавив элемент противодействия: при наклоне головы вперед препятствовать наклону ладонями, упираясь ими в лоб; при наклоне в сторону противодействие осуществляют ладонью, прижатой к щеке.

И шейный, и грудной отделы позвоночника хорошо разрабатывают упражнения в плечевых суставах:

Гибкость в грудном отделе позвоночника можно вернуть, выполняя наклоны туловища вперед-назад и вправо-влево. Прекрасно восстанавливает подвижность и снимает боли следующее упражнение:

ИП: сидя на стуле (лучше со спинкой), руки на коленях. Медленно согнуть голову, прижав подбородок к груди и продолжить сгибать спину, как бы сворачиваясь в клубок. Так же медленно разогнуться, вернувшись в ИП. Затем голову медленно запрокидывать назад, одновременно прогибаясь в позвоночнике. Вернуться в ИП. Повторить 4 раза.

Заключение

При составлении комплекса гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе выберите для себя сначала 5–6 несложных упражнений и выполняйте их ежедневно в течение недели. После того, как вы немного привыкните к нагрузке, начните постепенно усложнять комплекс, добавляя новые упражнения.

Как правильно делать гимнастику при шейно-грудном остеохондрозе?

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Когда у человека болит сердце, он сразу начинает впадать в панику. Все люди знают, что аритмия, стенокардия и другие сердечные патологии не только усложняют жизнедеятельность человека, но и угрожают летальным исходом или инвалидностью. Но не всегда чувство болезненности и аритмия связаны непосредственно с отклонениями в функционировании сердца. Распространены боли в сердце при остеохондрозе, которые люди без медицинского образования не смогут отличить от сердечных и сосудистых.

    Не редкостью может быть ситуация, когда пациент обращается к терапевту с беспокойством на боль в груди слева, но базовые методы диагностики, такие, как УЗИ и электрокардиограмма, не выявляют отклонений. Также пациент может принимать большое количество препаратов сердечной группы, но состояние при этом не улучшается. Именно в таких ситуациях проявляются боли, связанные с нарушением в целостности структуры позвонков и дисков. Причем, если не выполнять лечение остеохондроза, боли обретут хронические характер и не пройдут самостоятельно.

    боли в сердце

    Патогенез

    У любого человека возникнет рациональный вопрос: почему характерны боли именно во время остеохондроза? И вопрос этот окажется оправданным. В целом боль в грудине может проявляться при любых отклонениях в нормальном состоянии позвоночника, но остеохондроз считается самой распространенной патологией позвоночного столба. Грыжи, протрузии также вызывают болезненность в зоне сердца, но чаще всего они становятся осложнением остеохондрозов. Следовательно, рассмотрим, почему и как болит сердце при остеохондрозе.

    Как известно, в позвоночнике проходит спинной мозг, часть вегетативной нервной системы, которые отвечают за иннервацию внутренних органов. При нарушении в функциональности спинного мозга возникают боли, связанные со сбоями в распространении импульсов, которые посылает вегетативная нервная система. То есть возникает первый ответ на вопрос, почему болит сердце.

    Боль в таком случае может наблюдаться непосредственно в сердце, при этом дополнительно появляются симптомы кардиалгии (аритмия, стенокардия, брадикардия). По — медицинскиэто можно объяснить тем, что нарушается путь импульсов, поступающих от межпозвоночного диска через звездчатый узел.

    Выделяют еще одну причину сердечных болей, связанных с позвоночником. Появляются сбои в рефлексах из-за нарушения иннервации в тканях руки, области плеч при возникновении остеохондроза зоны шеи и груди. Грудной и шейный отделы отвечают за иннервацию сердца.пусто

    При остеохондрозе неприятные ощущения в груди слева появляются при нагрузках на спину, левую руку или плечи. В отличие от болезненности в сердце, связанной с кардиальными патологиями, боль при остеохондрозах может затрагивать обширную зону, а не только сердце. Клиническая картина при запущенном состоянии схожа с инфарктом миокарда, когда болезненность распространяется на руку, лопатку и плечо левой стороны. Кстати, затруднение диагноза может возникнуть в схожести эффекта от приема сердечных препаратов. Лечение Нитроглицерином не сбивает симптомы болезненности как при инфаркте, так и при позвоночных болях.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Если не проводить лечение остеохондроза, то нарушенная иннервация в области сердца со временем влияет на работу сердца, что сказывается на его ритме и стабильности в работе, появляется аритмия, стенокардия, боли и сбои в дыхании (одышка). В таких случаях на кардиограмме обнаруживаются сосудистые нарушения, но лечение только сердечно-сосудистой системы может не давать эффекта, пока не начать лечить позвоночник.

    Следовательно, можно подвести итоги. Сердечные боли и признаки вследствие патологий позвоночника может отличить врач, если сопоставит симптомы и проведет исследования с помощью ЭКГ, УЗИ и рентгена. Когда состояние запущено и влияние позвоночника на сердце становится опасным, то лечить нужно оба органа.

    Симптомы

    Чтобы отличить сердечную патологию от болезней позвоночника необходимо знать отличие симптомов. Рассмотрим характер боли в области груди и сопутствующие признаки при остеохондрозе:

    1. Болезненность в области сердца длится от 2-3 недель и может продолжаться до 2-3 месяцев и дольше, постоянно прогрессируя. Для патологий сердца эта картина не характерна, так как при сердечной недостаточности, миокардитах, перикардитах, кардиалгии болезненность носит непродолжительный характер, проявляясь приступами. Также возникает аритмия или другие сбои в ритме сердца.
    2. Симптомы боли могут усиливаться или ослабляться, а при заболеваниях сердца характер болезненности либо интенсивный, либо ноющий.
    3. При остеохондрозах приступ боли не угрожает здоровью человека, то есть не сбивается дыхание, отсутствуют сбои в других органах. В покое симптомы ослабляются. При болезнях сердца возникает угроза жизни, вплоть до остановки сердца или дыхания. Для того чтобы пациенту полегчало, нужно принять лекарство от основной болезни.
    4. При остеохондрозе кардиопрепараты не купируют боли и даже их не снижают. А прием обезболивающих, препаратов группы НПВС ослабляет признаки остеохондроза, но мало влияет на сердце.
    5. При резких движениях, нагрузке на позвоночник или надавливании на него признаки болезненности усиливаются, а при сердечных патологиях болезненность может зависеть только от нагрузки на дыхательную систему или само сердце (ходьба, бег, стресс).

    В заключение можно отметить, что при приступе болезненности, связанном с болезнями сердца, у человека появляется паника и страх за свою жизнь. При остеохондрозах человек не ощущает таких признаков, его, скорее, волнует вопрос, как избавиться от боли и улучшить самочувствие.

    Инфаркт миокарда или остеохондроз?

    Если признаки боли в области грудины при остеохондрозах не угрожают жизни человека, то такое состояние, как инфаркт в короткие сроки может вызывать болевой шок и остановку работы сердца. Инфаркт редко возникает в здоровом организме, должны быть отклонения в работе сердца, длящиеся определенное время.боли в сердце

    Инфаркт провоцируют многие болезни, такие, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, но бывают ситуации, когда относительно здоровое сердце дает сбои.
    Сбои провоцирует сильный стресс или переутомление в период, при котором сердце не справляется с нагрузкой. Появляются боли интенсивного характера, аритмия — все это оказывает влияние на общее состояние человека.

    При инфаркте боль настолько сильная, что даже взрослый мужчина может кричать и плакать. Но нередко возникает состояние, называющееся микроинфарктом. Это состояние отличает интенсивной болью, но человек может ее терпеть. Появляется аритмия, повышенная потливость и учащенное дыхание. Болезненность усиливается в связи с физической нагрузкой.

    Сердечные препараты при инфаркте слабо купируют боль, а при остеохондрозах и вовсе не влияют на нее. Своевременное лечение инфаркта позволяет спасти жизнь человека.

    Лечение остеохондроза

    Чтобы избавить человека от болезненности в области сердца, связанной с остеохондрозом применяют комплексное лечение. Прием одних медикаментов не даст эффекта излечения, так как болезнь нарушает целостность позвоночника, оказывая влияние на нервы, сосуды, диски и позвонки. Появляется отложение солей, что сдавливает структуру позвоночника, а влияние на нервные окончания вызывает боль.

    При остеохондрозах случаются перебои не только в ритме сердца, но и в цифрах артериального давления, что влияет на общее здоровье человека.
    Устранить эти перебои можно, назначив курс массажа. С помощью массажа разбиваются соли, нормализуется питание и кровообращение в позвоночнике.

    Схожим эффектом обладает физиотерапия. Применяется лечение с помощью электротерапии, магнитотерапии. Если отсутствуют противопоказания, то назначается мануальная терапия. Врач вправляет смещенные позвонки, чем возобновляет целостность позвоночника.остеохондроз Нельзя обращаться к первому попавшемуся мануальщику, так как методика является опасной и может усугубить состояние здоровье. Мануальная терапия противопоказана при грыжах, проблемах со спинным мозгом.

    Лечение с помощью гимнастики при соблюдении требований и осторожности позволяет укрепить мышцы и восстановить целостность позвоночника. Комплекс гимнастики должен подобрать специалист и только после проведенной диагностики в виде рентгена, МРТ и КТ методик.

    Если присутствует беспокойство в позвоночнике, то помогает лечение с помощью рефлексотерапии. В организме существуют активные точки, при стимуляции которых оказывается благоприятный эффект на органы и системы. Дополнительно назначается диета, витаминотерапия и щадящий режим труда. При проблемах с позвоночником спать нужно на твердой кровати и удобной подушке.

    Своевременное лечение спины позволяет не допустить таких проблем, поэтому при первых симптомах боли в спине нужно пройти обследование.

    2016-10-03

    Таблетки для обезболивания и лечения остеохондроза

    Квалифицированные медицинские специалисты давно пришли к тому, что самое эффективное лечение остеохондроза — это комплексная терапия.

    При таком заболевании, боль распространяется от грудного отдела до поясничного, а также страдает шея.

    Боль в шее

    На начальном этапе болевых ощущений помогут обезболивающие таблетки при остеохондрозе. Они, в свою очередь, делятся на анальгетики и миоспазмолитики.

    Анальгетики способны полностью или частично устранить болевые ощущения поражённых участков позвоночника. К ним можно отнести:

    • флурбипрофен;
    • хлотазол;
    • пироксикам;
    • анальгин;
    • димексид;
    • пенталгин;
    • нурофен.

    Миоспазмолитики помогают снять воспалительный процесс хрящевых тканей, а также оказать положительное действие на организм больного. К таким препаратам относятся:

    • ибупрофен;
    • сирдалуд;
    • диклофенак;
    • но-шпа и другие.

    Также при болях поясничного отдела хорошо помогает аспирин.

    Миорелакснаты

    Очень часто в лечении грудного отдела и всего позвоночника врачи назначают так называемые миорелаксанты.

    Таблетки

    Помимо обезболивающего действия, они снимают воспалительный процесс и нормализуют сон больного. Таблетки от остеохондроза этой группы:

    • баклофен;
    • тизанидин;
    • толперизон.

    Важно помнить, что лечение миорелаксантами проводится только с разрешения лечащего врача, так как эта группа препаратов обладает большим спектром побочных действий к применению: низкая работоспособность, нервные расстройства, диарея, проблема с концентрацией внимания.

    Хондропротекторы

    Данный вид лекарства участвует в обмене веществ хрящевых тканей и способен приостановить разрушительную функцию костных тканей. Курс лечения такими таблетками определяется врачом и может достигать до полугода.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Положительная сторона этих препаратов заключается в том, что они практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

    Стоит отметить, что лечить болезнь хондропротекторными препаратами следует на ранних этапах развития болезни и для закрепления наилучшего эффекта нужно повторять курс два раза в год. Наиболее популярные таблетки от остеохондроза:

    • терафлекс;
    • дона;
    • структум.

    Психотропные препараты

    Лечение такими таблетками проводится совместно с основной комплексной терапией, так как они имеют функцию усиления эффекта анальгетических препаратов.

    Препараты

    Психотропные препараты успокаивают нервную систему больного, повышают продуктивность сна и частично снимают боль.

    Условно, их разделяют на три вида:

    • транквилизаторы (карбамазепин, феназипам);
    • нейролептики (галоперидол, аминазин);
    • антидепрессанты (прозак, амитриптилин).

    Данная группа препаратов отпускается только по рецепту лечащего врача.

    Лекарства от грудного остеохондроза

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника возникает очень часто. Самое опасное, что первичные симптомы болезни грудного отдела, совсем незначительны и малозаметны. Важно вовремя распознать эту болезнь и начать комплексное лечение.

    В случае болевых ощущений грудного остеохондроза, врачом назначаются обезболивающие лекарства, но они, как правило, оказывают незначительный эффект в лечении, так как просто притупляют боль.

    В комплексной терапии очень часто прописывают витамины, которые питают позвоночник и хрящевые ткани необходимыми микроэлементами.

    В целом лечение грудного отдела при остеохондрозе состоит в применении таких же препаратов, что прописывают и для общего остеохондроза.

    Исключение составляет непереносимость таблеток организмом, в этом случае врач подбирает оптимальное лечение для больного.

    Лекарства от поясничного остеохондроза

    Как и в других случаях, остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечится медикаментами, согласованными с врачом-неврологом.

    После медицинской консультации и прохождения необходимого обследования, можно продолжить лечение поясничного отдела в домашних условиях, соблюдая прописанную дозировку и рекомендации специалиста.

    Врачь на приеме

    В данном случае используют большой спектр лекарственных средств, ослабляющих болевые синдромы и лечащих поражённые ткани поясничного отдела позвоночника: анальгетики, хондропротекторы, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты.

    Заниматься самолечением поясничного, грудного и шейного остеохондроза нельзя. В любом, даже малейшем проявлении болей в спине стоит обратиться за консультацией к врачу невропатологу.

    Важно запомнить, что при болезни остеохондроз таблетки могут оказать положительный и эффективный метод в борьбе с болью и воспалением.

  • Добавить комментарий