Растяжение сустава на ступне

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

К травматическим повреждениям относится растяжение мышц на ноге. С подобной проблемой сталкиваются преимущественно молодые люди. В данном случае речь идет о повреждении связок или сухожилий. Мышцы и кости человека соединены волокнами. При интенсивной нагрузке происходит их растяжение. В тяжелых случаях наблюдается разрыв.

Проблема растяжения мышц ноги

Что может травмироваться

Растяжение мышц ноги встречается очень часто. Иначе данная патология называется надрывом. В процесс вовлекаются голень, бедра или стопы. Это наиболее распространенное травматическое повреждение. Оно диагностируется преимущественно у детей, спортсменов и очень активных людей. Чаще всего встречается изолированное повреждение.

Возможно сочетанное поражение мышц, костей и суставов. При повреждении колена часто травмируются мениски. Во время падения или неосторожных движений возможно повреждение не только нижних конечностей, но и других анатомических областей. Растяжение мышц без разрыва волокон можно вылечить в домашних условиях. На это уходит от 3 до 5 недель. Часто реабилитация затягивается на 2–3 месяца. Потягивание мышцы приводит к ограничению движений и затрудняет работу.

загрузка...

Причины

Боль при растяжении мышцы на ногеДанная травма обусловлена несколькими факторами. Причиной являются резкие движения, при которых превышается допустимая нагрузка на мышцы и сухожилия. Данное состояние бывает острым и хроническим. Основными этиологическими факторами являются:

  • падения во время занятия спортом;
  • резкий поворот конечности;
  • неправильное приземление на ноги;
  • подворачивание конечности.

В группу риска входят футболисты, хоккеисты, гимнасты, бегуны, конькобежцы, лыжники, фигуристы, теннисисты и баскетболисты. Существует ряд факторов, которые повышают риск растяжения. К ним относятся:

Растяжение мышц при занятии спортом

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • несоблюдение техники безопасности;
  • избыточная масса тела;
  • пробежки без разминки мышц;
  • неправильная техника бега;
  • неудобная обувь или спортивное снаряжение;
  • перенесенные травмы;
  • артроз;
  • прыжки с парашютом;
  • наличие плоскостопия;
  • врожденные аномалии развития;
  • ходьба или бег по скользкой поверхности;
  • неосторожность во время гололеда.

В большинстве случаев возникают растяжения мышц ноги в области голени и колена. Травма возможна во время упражнений на ноги, когда конечность испытывает большую нагрузку.

Как проявляется растяжение

Отек и гематома при растяжении мышцСимптомы при данной травме неспецифичны. Они напоминают вывих, разрыв связочного аппарата и перелом. Известны следующие признаки потянутой мышцы:

  • отек тканей;
  • кровоизлияние;
  • затруднение опоры на поврежденную конечность;
  • нарушение движений;
  • боль;
  • болезненность;
  • нестабильность сустава.

В отличие от полного разрыва связок, растяжение протекает более легко. При 1 степени последней целостность мышц и сухожилий сохраняется. Возможно легкое ограничение двигательной функции. Отек возникает не всегда. Боль является слабой. Она возникает при попытке человека повернуть конечность. Общее состояние человека сильно не страдает. При 2 степени наблюдаются множественные надрывы волокон.

Боли при растяжении и разрыве мышцы

Иногда в процессе травмы повреждается капсула сустава. Наблюдается умеренно выраженный отек. Он появляется не сразу, а через 1-2 часа после травмы. При осмотре ноги можно увидеть кровоподтеки. Причиной их возникновения является повреждение кровеносных сосудов. Человек не может в полной мере опереться на ногу. Затрудняется передвижение.

Сильное растяжение становится причиной нестабильности сустава. Симптомы интоксикации отсутствуют. В тяжелых случаях могут образоваться гематомы. При повреждении мышц в области сустава изменяется его конфигурация. По причине отека наблюдается сглаженность контуров. Амплитуда движений связок увеличивается.

План обследования пациентов

Перед тем как лечить растяжение мышц, необходимо исключить другую патологию. Проводятся следующие исследования:

  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • миография;
  • общие клинические анализы;
  • рентгенография;
  • УЗИ.

Растяжение мышц на МРТ

При необходимости осматривается полость сустава. Для исключения перелома ноги проводится рентгенологическое исследование. На снимке отсутствуют признаки механического повреждения костной ткани. Очень информативна пальпация. При повреждении мышц во время прощупывания кости боль отсутствует.

Она возникает во время пальпации связок и сухожилий. Крепитация не определяется. Деформация конечности возникает по причине отека, а не смещения костных отломков. Дифференциальная диагностика проводится с вывихом. В последнем случае часто наблюдается укорочение конечности. Деформация является более заметной.

Методы лечения больных

После получения травмы человеку должна быть оказана первая помощь. К поврежденной области прикладывается холод. Это может быть пакет или полотенце со льдом. Их необходимо накладывать не более чем на 30 минут. В противном случае возможно обморожение.

Требуется иммобилизация конечности. С этой целью применяется гипсовая или пластиковая лонгета. Возможно тугое бинтование. Что делать при травме, должен знать каждый. При растяжении необходимо придать ноге возвышенное положение.

Первая помощь при растяжении мышц

Человеку, который потянул мышцу, необходимо соблюдать покой. После получения травмы рекомендуется обратиться в травмпункт. Там оказывается доврачебная помощь.

В первые 3 суток человеку нельзя греть конечность. Противопоказано посещение бань и саун. Нельзя накладывать горячие компрессы. По истечении 3 дней можно использовать сухое тепло.

При растяжении мышц проводится медикаментозное лечение. Оно предполагает применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Хорошо помогают снять отек НПВС. К ним относятся Диклофенак Ретард, Ибупрофен, Кеторолак, Кетанов и Найз. НПВС назначаются коротким курсом, так как они могут стать причиной обострения гастрита или язвы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Озокеритовые ванныНередко средство в виде мази или геля наносится на поврежденную конечность. С третьего дня показаны физиопроцедуры (УВЧ и электрофорез). Хороший эффект оказывают озокеритовые ванны. При проведении электрофореза применяется Новокаин.

Народные средства помогают устранить болевой синдром и воспаление. Применяются различные отвары трав, а также компрессы с сырым картофелем и капустой. При растяжении применяются бодяга и глина.

Процесс восстановления

На этапе выздоровления показаны:

  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • отдых в санатории.

Массаж можно начинать со второго дня после травмы. Общая продолжительность сеанса составляет 10–15 минут. При растяжении полезен ЛФК. Основными задачами гимнастики является:

  • улучшение кровообращения;
  • профилактика атрофии мышц;
  • нормализация обменных процессов;
  • стимуляция регенерации тканей.

Упражнения при растяжении мышц ноги

Наиболее часто выполняются следующие упражнения:

  • повороты;
  • наклоны;
  • приседания;
  • удержание конечности;
  • отведения;
  • приведения.

Постепенно нагрузку увеличивают. Необходимо добиться оптимальной амплитуды движений. Это позволяет восстановить трудоспособность человека в случае сильного растяжения.

Прогноз и меры профилактики

В зависимости от степени тяжести травмы период реабилитации составляет от 2–3 недель до месяца и более. В тяжелых случаях возможно развитие миозита. Прогноз ухудшается при сочетанной травме колена, когда повреждаются внутренние мениски. В этом случае может потребоваться операция. При растяжении 1 степени функция мышц восстанавливается. Остаточные явления отсутствуют.

В более тяжелых случаях после лечения могут беспокоить легкая боль и покалывание в конечности. Причиной является повреждение нервной ткани.

Прогноз при своевременном обращении к врачу и комплексном лечении благоприятный.

Разминка для профилактики растяженийОсновными аспектами профилактики растяжения мышц являются:

  • использование наколенников и других средств индивидуальной защиты во время занятия спортом;
  • своевременное лечение артроза;
  • соблюдение техники безопасности;
  • предупреждение падений и неловких движений;
  • отказ от ношения обуви на очень высоком каблуке;
  • лечение плоскостопия.

Таким образом, растяжение мышц нижних конечностей является одной из самых частых травм у спортсменов.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Растяжение шейных мышц
  • Выбор фиксатора на голеностоп
  • Растяжение при нагрузке
  • Растяжение запястья руки
  • Прибор Атромот
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Связки в организме человека играют скрепляющую функцию межсуставного пространства. Принимая во внимание прочность связок, они все равно могут повреждаться. Механическое травмирование может вызвать их растяжение, ушиб, частичный или полный разрыв. Как нужно лечить то или иное повреждение, разберем подробнее.

Симптоматика растяжения

Как правило, зимняя пора года является тем самым временем, когда не составляет проблем получить растяжение, ушиб или разрыв связок.Механизм образование растяжений Симптомы проявления растяжения у взрослого или ребенка зависят от того, какая степень повреждения наблюдается:

1 степень

Легкое растяжение связок на ноге проявляет симптомы едва ощутимой болезненности. Симптомы отечности и гематома отсутствуют либо же являются незаметными.

2 степень

Средняя тяжесть травмы предполагает более проявленную боль. Имеется гематома и отек. В случае движения ногой происходит усиление и обострение боли. В отличие от вывиха, при растяжении отсутствует деформация ноги.

3 степень

Сильное растяжение проявляет острую, ноющую боль. Может присутствовать головокружение и общее недомогание. Существенно затруднено функционирование поврежденного сустава. В течение первоначального времени после травмирования нужно обратиться в больницу. Как лечить и сколько времени необходимо для восстановления, определит лечащий врач.Как лечить и сколько времени необходимо для восстановления, определит лечащий врач

Лечение растяжения

В том случае, когда проявляются симптомы такой травмы у взрослого или ребенка, необходима правильная первая (доврачебная) помощь, которая включает обеспечение поврежденного сустава покоем и неподвижностью (наложение тугой повязки или шины). Чтобы снять отек и боль, нужно сделать холодовой компресс либо наложить лед, а чтобы устранить симптомы воспаления, нужно делать компрессы с применением гелей и мазей.

Прекрасным средством, чтобы устранить боль и восстановить поврежденные связки, выступают препараты местного действия (мазь).

В некоторых случаях необходимо терапевтическое (медикаментозное) лечение:

  • противовоспалительные средства;
  • проведение инъекций;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • реабилитация.

Лечить растяжение связок при помощи согревающих и восстанавливающих физиотерапевтических процедур необходимо в стационарных условиях. В тот период, когда боль и отечность устранены, можно делать лечебные упражнения, чтобы восстановить нормальное функционирование сустава. Как правило, проводить такое лечение и делать такие упражнения нужно на протяжении нескольких недель.Лечение растяжения - главное долечить

Если произошел разрыв связок на ноге

Растяжение нередко путают с иным видом травмы, таким как разрыв связок. Симптомы могут быть схожими. Так же, как и в случае растяжения, разрыв связок у взрослого или ребенка имеет три степени проявления:

1 степень

Иными словами, частичный разрыв. Наблюдается незначительное кровоизлияние и неприятная боль, которая вскоре проходит, а разрыв заживает.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2 степень

Характеризуется как неполный разрыв. Наблюдается более выраженная боль, отечность и кровоизлияние.

3 степень

Предполагает полный разрыв. Повреждаются капсульно-связочные структуры и хрящ. Наблюдается сильная боль, которая усиливается в случае движения ногой. Также проявляется сильная отечность ноги и гематома, которая выглядит как большой синяк. Существенно нарушено двигательное функционирование ноги.

Первоначальное лечение зависит от степени повреждения. При любой стадии разрыва доврачебное лечение состоит в наложении холода на поврежденную область, а также в обеспечении покоя. Последующее лечение предусматривает наложение шины.Разрыв связок

После доставки пострадавшего в больницу врач должен делать рентген или томографию. В том случае, когда такие исследования выявили 1 — 3 степень травмы, лечение заключается в наложении гипсовой повязки на срок до трех недель. По истечении этого срока лечить разрыв необходимо при помощи лечебно-физкультурного комплекса, физиотерапевтических процедур, а также лечебного массажа. Дальнейшее лечение состоит в употреблении обезболивающих препаратов, которые способствуют заживлению соединительной ткани.

Вылечить полный разрыв связок можно только с помощью операции. В том случае, когда имеется расслоение связки, необходимо делать ее сшивание, в процессе которого используют сухожилия пациента или же трансплантанты. В послеоперационный период врач накладывает гипсовую повязку на срок до шести недель. После снятия гипса врач назначает проведение физиотерапии и массажа. Сколько времени будет длиться восстановление, определит врач. Как правило, этот срок доходит до восьми месяцев.

Когда случился ушиб ноги

Ушиб ноги — это травма, являющаяся закрытым повреждением тканей, не влекущая за собой существенные нарушения целостности.

В основном, ушиб ноги быстро заживает. Проявляются симптомы отечности и слабовыраженной боли. Симптомы кровоизлияния, как правило, отсутствуют, но не во всех случаях. Так же, как и при более серьезных травмах ноги, лечить ушиб нужно правильно.Ушиб ноги - это травма, являющаяся закрытым повреждением тканей

Наиболее подвержены ушибам дети в силу своей подвижности. В основном, при сильном падении ребенка страдает бедро и вся нога в целом. В том случае, когда обнаружен ушиб у ребенка, также возникает боль и отечность, болезненные ощущения являются главными симптомами ушиба. При сильной боли у ребенка родители могут не распознать наличие перелома. Именно поэтому так важно обращение в больницу при первых признаках.

Также у ребенка может проявиться шоковое состояние. Это происходит в случае сильных болей. Самостоятельно лечить ушиб категорически запрещено!

Мазь, как средство лечения

Мазь способна не только лечить боль и иные симптомы, но и полностью вылечить растяжение. Сколько понадобится времени на восстановление, зависит от степени тяжести травмы. Мазь при растяжениях существует различных видов. К таковым относится:

Охлаждающая мазь. Охлаждающая мазь не обладает раздражающим действием, а также не понижает местную температуру. Такое средство способно лечить боль пораженной области. Запрещено втирание такой мази.

Согревающая мазь. Мазь используется в период реабилитации (восстановление травмы) или в течение нескольких дней после травмирования.

Обезболивающая мазь. Такое средство способно лечить боль при растяжении, а точнее, существенно ее облегчить.

Но нужно учесть, что мазь способна не только лечить растяжение, но и вызывать побочные эффекты. Так, при использовании некоторых мазей возникает аллергия. Во избежание таких эффектов следует пройти консультацию с врачом. Сколько времени нужно применять мазь и в каком количестве, расскажет лечащий врач.

Во избежание негативных последствий запрещено самовольное лечение!

2016-03-29Содержание:

  • Определение понятия растяжение и повреждение связок коленного сустава
  • Код МКБ 10
  • Чем опасно растяжение или разрыв связок
  • Симптомы растяжения или разрыва связок
  • Диагностика растяжения или разрыва
  • Методы лечения
  • Профилактические меры

Определение понятия растяжение и повреждение связок коленного сустава

При очень сильном падении может произойти растяжение или же разрыв. Разрывы связок бывают как полные, так и частичные. Травмы связок могут возникнуть в результате сильного падения или резкой нагрузке на ноги.

Растяжение связок колена

Коленные суставы считаются самыми крупными и самыми сложноустроенными строениями, находящихся в человеческом организме. Как и многие суставы, коленные также подвержены травмам. В результате полученных повреждений связок, нагрузка приходится непосредственно на сами колени.

Код мкб10

Зачастую, во время обследования или диагностирования какого-либо заболевания, в медицине используют кодирование МКБ10 (международная классификация болезней). Так согласно МКБ10 повреждение связок коленного сустава относится к классификации коленных травм и повреждению голени.

Каждый разрыв связочного волокна имеет свой определенный код:

  • S4 – растяжение и полный разрыв боковой связки коленного сустава.
  • S5 – полный разрыв или растяжение крестовидной связки.
  • S83 – вывих, растяжение или перенапряжение связок коленного сустава.

При повреждении связок выделяют стадии:

  1. 1 стадия. На данной стадии происходит небольшой разрыв волокна. Болевые ощущения незначительные, колено остается подвижным без каких-либо видимых повреждений.
  2. 2 стадия. Определяется при крупных разрывах связок. Болевые ощущения более сильные. Как правило, пациент не может быстро передвигаться, начинает припадать на здоровую ногу. В области колена можно наблюдать большой отек.
  3. 3 стадия. Наблюдается полный разрыв связок. Колено становится чувствительным при малейших нагрузках или вывихах. При движении долгое время можно наблюдать хромоту, и испытывать сильные боли.

3 стадии

Для того, чтобы правильно назначить лечение, необходимо пройти полное обследование колена. Обследование делится на несколько видов:

  • УЗИ коленного сустава.
  • Диагностика связочного аппарата.
  • Рентгенография.
  • Атроскопия.
  • МРТ коленного сустава.

Чем опасно растяжение или разрыв связок

Растяжение или разрыв связок, является достаточно серьезным заболеванием. Первое время травма может вовсе не беспокоить больного. Но по прошествии времени, наблюдается ухудшение. Наиболее частыми осложнениями считаются:

  • Образование и последующее развитие артрита. Первые симптомы заболевания начинают наблюдаться уже через 3 недели после травмы. Колено резко воспаляется из-за нарушения кровообращения, а также попадания микробов в зону поражения. На данном этапе, можно наблюдать достаточно сильную отечность в области колена, также отсутствие возможности нормально передвигаться и сгибать его.
  • Развитие артроза, как правило, наблюдается через достаточно длительное время после получения травмы, а также при отсутствии должного лечения.

Симптомы растяжения или разрыва связок коленного сустава

Зачастую, появление первых симптомов растяжения связок, можно спутать с вывихом колена. Отличительной особенностью принято считать резкие боли в области колена, которые появляются сразу после получения травмы. Резкие острые боли возникают вследствие повреждения нервных окончаний, которые в самих связках находятся в большом количестве.

Боли в колене

К самым первым симптомам заболевания относится:

  • Частичное или полное ограничение подвижности коленного сустава. Чаще всего, полное ограничение наблюдается при полном разрыве связок.
  • Возникновение сильной боли во время движения.
  • Хруст в области колена во время движения, либо сгибания.
  • Периодический отек в области повреждения.

Следующим симптомом можно считать образование синяков, которые появляются при кровоизлиянии сосудов. Такие гематомы чаще всего появляются при увеличении коленного сустава в размере, из-за накопившейся в нем крови.

Диагностика разрыва или растяжения

На приеме у травматолога, первым делом необходимо подробно рассказать, как именно была получена травма, в каком конкретном месте пострадавший испытывал сильнейший приступ боли, а также как долго этот приступ длился. Далее специалист тщательно осматривает пораженное место, аккуратно прощупывая больное и здоровое колено. Такой метод, позволяет сравнить результаты и определить степень повреждения колена.

Диагностика колена

Для того чтобы поставить более точный диагноз, чаще всего врач назначает компьютерную томографию. Томография дает возможность, четко прослеживать динамику лечения. Если нет возможности сделать компьютерную томографию, пострадавшему назначают магнитно-резонансную томографию или МРТ.

Исследования МРТ позволяют определить количество и степень поврежденных связок. Только после проведения хотя бы одной из вышеперечисленных процедур, врач может назначать лечение.

Методы лечения

После получении подобной травмы, необходимо оказание первой помощи:

  • Конечность расположить в удобном положении, стараться не двигать ею некоторое время.
  • Для того чтобы снять отечность и уменьшить боль, к поврежденному месту можно приложить лед, или холодный компресс.
  • После вышеперечисленный действий, вывихнутый сустав необходимо будет вернуть в нормальное положение и зафиксировать тугой повязкой.
  • Если болевые ощущения очень сильные и их продолжительность наблюдается крайне долго, дать обезболивающее средство.
  • Далее поврежденную конечность необходимо приподнять, во избежание отеков, держать в таком положении длительное время.
  • Как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

При частичном разрыве связок, или растяжении связок, чаще всего назначают комплексное безоперационное лечение. Больному прописывают носить фиксирующий бандаж, после назначают прием противовоспалительных препаратов. Если пациент испытывает постоянную боль при движении, прописываются обезболивающие мази и уколы.

Бандаж на колено

Если же произошел полный разрыв связок, больному необходимо проведение операции. При качественном проведении операции, поврежденная связка полностью заживает и выполняет свои функции. После, больному могут назначить некоторое время носить специальную обувь и фиксирующую повязку.

Профилактические меры

Растяжение является распространенным заболеванием, которое может возникнуть в любом возрасте, как у спортсмена, так и у обычного человека. Во избежание подобных травм необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Заниматься активными видами спорта только в удобной одежде и обуви.
  2. С осторожностью ходить в обуви на высоком каблуке.
  3. Вести здоровый образ жизни, так как лишний вес негативно сказывается на коленях и связках.

Избежать подобной травмы можно, нужно только следовать определенным правилам, стараться не нагружать колени и связки и носить удобную обувь.

Добавить комментарий