Разогревающая мазь профессиональная для мышц и суставов

Содержание

Укрепление спинных мышц при помощи физкультурных упражнений

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Для поддержания позвоночника необходимо, чтобы мышцы спины и живота были сильными и гибкими. Болевые ощущения, свидетельствующие о прогрессировании той или иной патологии, возникают на фоне изнашивания связок и суставов. Упражнения для укрепления мышц спины способствуют купированию болевого синдрома, повышают способность мышц справляться с нагрузками и стрессами и облегчают функционирование суставов и связок.

Когда болит спина

В большинстве случаев на фоне проблем с позвоночником, которые нередко возникают уже в младенчестве, прогрессирует не только нарушение осанки, но и то или иное серьезное заболевание.

О наличии патологии говорят такие характерные симптомы, как головные боли и болевые ощущения в конечностях и спине.

Скальпель хирурга — не панацея. А не допустить прогрессирования болезни помогут упражнения для мышц спины.

загрузка...

Упражнения для укрепления мышц спины

Расслабляющие упражнения

Перед укреплением спины важно научиться выполнять упражнения для расслабления. Они несложные, и тренировать спину можно как в спортзале, так и в домашних условиях.

Упражнения для расслабления выполняются следующим образом:

  1. Тренировка мышц спины начинаются с принятия правильной позы, поставив ноги на ширине плеч.
  2. Медленно наклоняясь вперед, следует расслаблять верхние конечности, а затем и шею.
  3. Расслабление мышц не предполагает стремительного разгибания. Важно задержаться на полминуты в этом положении.
  4. Следующий этап расслабления — возвращение в исходную позицию. Далее следует упереться руками в бедра, а ноги согнуть в коленях, держа спину прямо.
  5. Лечь, согнув в коленях ноги.
  6. Прижаться к полу, стараясь коснуться к поверхности позвоночником.
  7. Не отрываясь от поверхности пола, разогнуть ноги.
  8. Перевернуться на живот и отжаться (неполно).
  9. Упереться руками в пол, подняться на ноги.

Упражнения для расслабления мышц должны выполняться регулярно.

Укрепляющие упражнения

За участки позвоночника и спины отвечает определенная группа:

  • за плечевой пояс и верхнюю часть спины несут ответственность трапециевидные мышцы;
  • за корпус тела отвечают широчайшие мышцы;
  • за поясницу отвечают выпрямляющие мышцы.

Подбирая программу для укрепления мышц спины, важно следить за тем, чтобы каждая группа оказалась проработанной.

Важно помнить, что упражнения на укрепление мышц спины предполагают осторожность. При возникновении болевого синдрома или не очень приятных ощущений, следует прекратить выполнение упражнений.

Силовые упражнения выполняются с особой осторожностью, поскольку риск навредить организму достаточно велик.

Укрепления мышц спины

Предварительный комплекс упражнений

Упражнения на укрепление спинных мышц выполняются по следующей технологии:

  1. Перво-наперво нужно лечь. В таком положении необходимо приподнимать ногу на первую, а затем вторую высоту (15-20 сантиметров).
  2. Удерживать нижнюю конечность в таком положении нужно не меньше тридцати секунд.
  3. Одновременно приподнять ноги, согнутые в коленях и зафиксировать их в этом положении.
  4. Повторить предыдущую процедуру еще несколько раз.
  5. Согнуть в коленях нижние конечности и сделать несколько наклонов в правую и левую стороны (голову нужно повернуть в противоположную сторону).
  6. Находясь в исходном положении, обхватить правой рукой левое колено и подтянуть его к себе.
  7. Повторить действие с правым коленом.

Основной комплекс упражнений

Упражнения на укрепление мышц спины выполняются стоя:

  1. Держа ноги на ширине немного уже плеч, «вооружиться» гантелями.
  2. Удерживая спину в прямом положении, развернуть плечи и поднять подбородок вверх.
  3. Несколько раз поднять плечи.
  4. Согнуть ноги в коленях (ширина небольшая), несколько раз поднять гантели.

Укрепления мышц спины

Задействование гантелей

Упражнения с гантелями очень полезны для спины. Они используются для укрепления мышечного каркаса и формирования корректной осанки.

Противопоказания

Упражнения с гантелями противопоказаны для:

  • гипертоников;
  • лиц, страдающих сердечными патологиями;
  • барышень, переживающих «критические дни»;
  • нежелательны занятия с гантелями для астматиков;
  • не рекомендуются занятия с гантелями для барышень, вынашивающих плод;
  • лиц, страдающих патологией щитовидной железы;
  • нежелательны действия с гантелями для лиц, страдающих вирусными инфекциями.
  • не рекомендуются занятия с гантелями в случае неважного самочувствия;
  • лиц с наличием хронической патологии.

Действия

Упражнения на укрепление мышц спины с гантелями должны выполняться регулярно. Выполняются действия такой последовательности:

  1. Поставив нижние конечности на ширину плеч, «вооружиться» гантелями.
  2. Удерживая спину прямо, подтянуть руку с гантелью к груди.
  3. Выполнить упражнение не менее десяти раз.
  4. Поменять руки и выполнить еще десять раз.
  5. Развернув верхние конечности ладонями вперед, поднять их в стороны.
  6. Вернуться в исходную позицию выполнить не менее десяти раз.
  7. Лечь на спину (желательно заблаговременно подготовить фитбол или два табурета).
  8. Верхние конечности, «вооруженные» гантелями, выпрямить и удерживать перед грудью.
  9. Завести верхние конечности за голову.
  10. Вернуться в исходную позицию и повторить не менее десяти раз.
  11. Согнув ноги в коленях, лечь на спину.
  12. Одну руку с гантелей опустить за голову.
  13. Одновременно с этим вторую руку нужно опустить к бедру.
  14. Поменять направление, выполнить не менее десяти раз.
  15. Подняться на ноги, и, удерживая нижние конечности на ширине плеч, наклониться вперед, опуская руки с гантелями.
  16. Повторить процедуру двадцать раз.

Упражнения для укрепления мышц спины

Если занятия будут регулярными, то роскошная осанка не заставит долго себя ждать.

Детям

Упражнения для развития мышц спины для детей выглядят следующим образом:

  1. Лежа на спине, ребенок крутит воображаемые педали (это упражнение очень полезно для детей).
  2. Одним из любимых детьми действий на укрепление мышц является процедура под названием «ножницы» (махи прямыми ногами в лежачем положении).
  3. Не менее значимым упражнением для детей является процедура, предполагающая подтягивание к корпусу ног, согнутых в коленях.
  4. Свернувшись в «колобок», ребенок покачивается на спине и пытается вернуться в исходное положение.

Для детей важно не только выполнять физкультурные процедуры, но и играть в подвижные игры. Такие игры, как «Самолет» и «Дровосек» не только развеселят малышей, но и поспособствуют исправлению осанки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заключение

Во избежание проблем, связанных с осанкой, важно своевременно принять соответствующие меры. Лечебная физкультура, предполагающая выполнение соответствующих процедур, является отличным профилактическим средством.

Как выбрать эффективную мазь при болях в суставах

Боль в суставах может возникнуть в любой момент, и связана она может быть со многими факторами – травмами, дегенеративными заболеваниями, воспалительными поражениями компонентов суставов. Какая бы причина не присутствовала, желания терпеть боль нет ни у кого. В такой ситуации каждый человек ищет эффективное и простое решение сложившейся проблемы, которым и является мазь от боли в суставах. Это самый простой, доступный и безопасный метод облегчения своих страданий.

Не лишним будет упомянуть, что местное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет продолжительную историю, оно с успехом применялось еще тогда, когда о таблетках и уколах никто и не подозревал. Мази при болях готовились на основе животных жиров, лекарственных трав, пчелиного и змеиного яда и прочих натуральных компонентов. В наше время готовить обезболивающую мазь самостоятельно нет потребности, так как современный фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент таких медикаментов. В этой статье мы попробует разобраться, какие виды мазей и когда применять.

Основные группы препаратов для местного лечения суставов

Все обезболивающие мази и другие местные лекарственные формы для суставов можно разделить на несколько групп по составу, принципу действия и эффективности:

  1. Местные средства на основе нестероидных противовоспалительных веществ. Это самая популярная и, нужно отметить, эффективная и быстродействующая группа, которую широко применяют при всех видах повреждения суставов. Эти лекарства относятся к безрецептурной группе, и приобрести их можно в любой аптеке.
  2. Хондропротекторы для местного применения, действующими компонентами которых являются хондроитин и глюкозамин (основные составляющие хряща сустава), потому их применение рекомендуют при дегенеративно-дистрофических заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  3. Местно-раздражающие и согревающие мази, которые изготовлены на основе капсаицина (экстракт из жгучего красного перца), пчелиного и змеиного яда, различных эфирных масел. Их применять необходимо осторожно.
  4. Мазь от боли в суставах на основе салициловой кислоты и ее производных (Эфкамон, Бен-Гей, Випросал).
  5. Группа дополнительных местных средств для лечения суставов, к которым относится Димексид, гомеопатические средства, ряд комбинированных препаратов, мази на основе глюкокортикоидов (Цель Т, Траумель С, Бадяга Форте, крем Софья).

Каждая группа обезболивающих местных препаратов имеет свои показания и запреты к применению, особенности использования и длительность применения, о чем и пойдет речь ниже.

Мази из группы НПВС

Самые популярные и эффективные представители:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен Эмульгель;
  • Ортофен;
  • Диклак;
  • Быструмгель;
  • Фастум гель;
  • Индометациновая мазь;
  • Крем Долгит;
  • Найз Гель;
  • Кетонал гель;
  • Дип релиф гель;
  • Финалгон.

Основой всех этих препаратов является нестероидное противовоспалительное вещество – диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, индометацин, нимесулид + дополнительные компоненты в зависимости от фирмы производителя. Самое эффективное противовоспалительное и обезболивающее действие у препаратов на основе диклофенака.

Применять все эти мази нужно таким образом. Выдавить из тюбика 2-4 см средства и нанести его тонким слоем на кожу над больным суставов, не втирать. Сверху можно закрепить бинт и сделать повязку. Применять лекарство нужно 2-4 раза в день до стихания боли, но не более 2 недель.

Важно помнить! Несмотря на местное использование НПВС, определенное их количество всасывается в кровь и проявляет свое системное действие, что может стать причиной развития осложнений со стороны органов ЖКТ. Потому нужно строго придерживаться всех рекомендаций, указанных в инструкции.

Мази из группы хондропротекторов

В данный момент эта группа лекарств очень распространена и широко рекламируется. Надо сказать сразу, что стоимость их высокая, а обезболивающего эффекта приходится ждать очень долго. Дело в том, что эти препараты не предназначены для снятия болевого синдрома, потому применять их при обострении без толку. А вот длительный прием (6-7 месяцев) и в составе комплексной терапии может оказать положительный эффект на восстановление хрящевой ткани в суставе при артрозах и снижение количеств обострения.

Самый популярный представитель – Хондроксид. Кстати в составе этого хондропротектора находится и Димексид, потому некий противовоспалительный потенциал у мази есть, но это заслуга дополнительного вещества, а не основного.

Согревающие и местно-раздражающие мази

Действие местно-раздражающих и согревающих мазей обеспечивается различными веществами в основном природного (животного или растительного происхождения):

  • Апизартрон – на основе пчелиного яда и метилсалицилата;
  • Капсикам – на основе капсаицина – экстракта красного жгучего перца;
  • Бом-Бенге – на основе ментола и метилсалицилата;
  • Випросал – на основе змеиного яда, камфары, скипидара и салициловой кислоты;
  • Гэвкамен – на основе ментола, камфары, гвоздичного и эвкалиптового масла.

Но необходимо помнить некие правила для применения такого лечения:

  • сначала нужно провести тест на аллергию, так как такие лекарства не являются высокоочищенными и содержат в себе много природных аллергенов;
  • нельзя применять лекарства при активном воспалении, ведь они расширяют сосуды и будут способствовать увеличению очага воспаления и отека, пользоваться ими можно только при отсутствии воспалительного процесса;
  • не рекомендуют применять их у детей, так как препараты могут вызвать достаточно сильное чувство жжения;
  • не допускать попадания состава на слизистые оболочки.

Проблемы при использовании мазей и способы их решения

Несмотря на существующие положительные отзывы о том или ином местном средстве, существуют и очень негативные отклики об их неэффективности. Все дело в том, что применение мазей и гелей должно быть правильным и рациональным: недостаточно просто мазать больное место – нужно делать это правильно.

Главная проблема при применении обезболивающих местных средств – это низкая проницаемость кожи. Это приводит к тому, что очень маленькое количество действующего вещества попадает по месту предназначения. И чем крупнее сустав, тем меньшим является это количество (этим объясняется большая эффективность местного лечения мелких сустава, например, кистей рук, в отличие от коленного и голеностопного). А если сустав расположен глубоко и сверху защищен мышечным каркасом, например, плечевой и тазобедренный, то такое лечение и вовсе неэффективно.

Чтобы убедится в этом, нужно знать такой факт, что при нанесении геля на кожу сустава внутрь проникает только 5-7% от используемого количества. Кожные покровы человека в этом не виноваты – они так устроены, чтобы защищать нас от любого “несанкционированного” доступа извне.

Но существуют методики, которые помогают обойти эту защиту и доставить необходимое количество лекарства по назначению. Во-первых, в состав большинства местных лекарств входят специальные вещества-проводники, которые позволяют “открыть каналы” внутри кожи для прохождения больших молекул лекарств. К таким относится Димексид, который и сам по себе обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, потому только улучшает формулу лекарства. Если производитель не добавил таких веществ в состав своего лекарства, то это можно сделать самостоятельно, смешав необходимое количество мази с Димексидом.

Также еще более эффективным методом преодоления кожного барьера выступает введение лекарств при помощи ультразвука (фонофорез) или электрического тока (электрофорез). Такие физиотерапевтические процедуры с обезболивающими гелями очень эффективны и популярны, позволяют избавиться от боли даже в крупных суставах.

Когда местное лечение противопоказано

Несмотря на безопасность применения, мази для суставов имеют и противопоказания:

  • гнойничковые поражения кожи в месте нанесения состава;
  • аллергия на любой компонент мази;
  • признаки выраженного воспаления сустава;
  • сопутствующие тяжелые заболевания, при которых использование той или иной мази может быть противопоказано.

Делая заключение, необходимо сказать, что ни одна мазь не способна излечить вас от суставного заболевания. Они лишь на некоторое время облегчит состояние. Чтобы избавиться от проблемы полностью, нужно обратиться за медицинской помощью для составления индивидуальной и комплексной терапевтической программы.

Комментарии

Софья — 25.05.2015 — 16:58

  • ответить

Вераока — 21.08.2015 — 03:59

  • ответить

Владимир — 07.09.2015 — 09:57

  • ответить

Наталья — 13.04.2016 — 01:41

  • ответить

Ольга Комарова — 12.01.2017 — 18:32

  • ответить

Гульсум — 29.04.2017 — 05:22

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить

Анна — 10.05.2017 — 12:10

  • ответить

Марина — 15.10.2017 — 18:33

  • ответить

Валя — 30.01.2018 — 17:41

  • ответить

Инна — 16.04.2018 — 14:10

  • ответить

Нина — 23.05.2018 — 16:18

  • ответить

Анонимно — 25.05.2018 — 12:58

  • ответить

Соня — 22.10.2018 — 18:02

  • ответить

Марина — 11.11.2018 — 11:30

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Хондропротекторное средство Алезан для суставов часто называют «лошадиной мазью», так как оно разработано для лечения заболеваний локомоторной системы у лошадей. Однако благодаря натуральному составу, содержащему безопасные для человеческого организма компоненты природного происхождения, и выраженному терапевтическому эффекту мазь стала популярной и среди людей.

    Крем Алезан для суставов

    Алезан за короткое время устраняет болезненные ощущения, хруст, воспаление и отечность в суставах, повышая их подвижность и эластичность. Препарат прост в применении и может использоваться в домашних условиях, однако прежде пациент должен проконсультироваться с врачом.

    Компоненты и действие крема

    Алезан — натуральный препарат для наружного применения, разработанный специалистами российского научно-внедренческого центра «Агроветзащита». Производится он в Сергиевом Посаде. Лекарство продается в разных лекарственных формах. Для лечения людей чаще всего используется Алезан в виде геля и крема. Эти продукты несколько отличаются по составу и внешнему виду, однако обладают похожим фармакологическим действием.

    Крем Алезан производится в виде однородной массы густой консистенции желтовато-зеленого цвета с приятным ароматом хвои и трав. Препарат расфасован в тубы по 100 мл, 250 мл и 500 мл. Каждая туба помещена в картонную коробку, на обратной стороне которой находится инструкция по применению средства.

    Натуральный состав кремаПри создании крема Алезан используются ингредиенты природного происхождения, оказывающие хондропротекторное, болеутоляющее и противовоспалительное действие на пораженную патологическим процессом соединительную ткань. В состав препарата входят:

    • хондроитин;
    • глюкозамин;
    • фитокомплекс из экстрактов 13 целебных растений (содержит мяту перечную, порезную траву, полынь горькую, зверобой, фенхель, сосновые почки, корень лакрицы, чистотел, чабрец, тмин, ромашку, ноготки и шиповник);
    • масло облепихи;
    • мумие;
    • оливковое масло.

    Лекарство содержит и дополнительные вещества, представленные в виде карбомера, гидроксида натрия, глицерола, обогащенной ионами серебра воды, парооксибензойной кислоты пропилового и метилового эфиров.

    Хондроитин и глюкозамин в структуре хряща

    Показания к применению

    Кремовая форма Алезана способствует быстрому устранению болевого синдрома в суставах и пояснице, уменьшает отеки в околосуставных мягких тканях, улучшает фосфорно-кальциевый обмен в костях, стимулирует образование синовиальной жидкости и восстанавливает пораженную патологическим процессом хрящевую поверхность. Комплексное действие препарата обеспечивает защиту суставов от дальнейшего разрушения, повышает их эластичность и подвижность.

    Крем Alezan рекомендован к использованию при:

    • моно- и полиартритах разного происхождения;
    • деформирующем остеоартрозе;
    • гонартрозе;
    • периартрозе;
    • коксартрозе;
    • синовите;
    • тендовагините;
    • остеохондрозе;
    • растяжении мышц и связок;
    • травмах (в т.ч. спортивных).

    Показания к крему Алезан

    Гель с охлаждающе-согревающим эффектом

    В борьбе с болезнями скелетно-мышечной системы у человека можно также применять гель для суставов Алезан, обладающий охлаждающе-согревающим эффектом. Для этого средства характерно болеутоляющее, противовоспалительное и противоотечное действие. Препарат снижает ощущение усталости и напряженности в мышцах, восстанавливает кровообращение и двигательную функцию суставов, устраняет хруст внутри них.

    Гель Alezan

    Применяемый при болях в мышцах и суставах гель с охлаждающе-согревающим эффектом представляет собой однородную массу кремового цвета с приятным ментоловым запахом. Как и крем Алезан, он продается в тюбиках объемом 100 мл, 250 мл или 500 мл, помещенных поштучно в картонные коробки.

    Терапевтический эффект лекарственного средства объясняется наличием в его составе:

    • растительного комплекса, созданного на основе кипрея узколистного, девясила, эскулуса, можжевельника, мирта и сабельника;
    • лавандового, пихтового, эвкалиптового, розмаринового, гвоздичного и кедрового эфирных масел;
    • камфоры;
    • ментола;
    • скипидара;
    • масла красного перца;
    • мумие.

    Перец для разогрева суставовК вспомогательным компонентам средства относятся глицерин, 5-уреидогидантоин, карбомер, диметисульфоксид, хитозана эфир полиэтиленгликолевый, метилизотиазолинон и метилхлоризотиазолинон.

    Гель Алезан позволяет получить двойной эффект: сразу после нанесения охлаждает, а спустя несколько минут — разогревает и снимает напряжение с больных суставов и мышц, расширяет сосуды и усиливает местное кровообращение. Данная форма препарата показана к применению при:

    Расширение сосудов

    • тендините;
    • тендовагините;
    • радикулите;
    • синовите;
    • плексопатии;
    • миозите;
    • травмах и гематомах.

    Предостережения к лечению

    Хоть мазь и гель Алезан относятся к натуральным продуктам, вопрос о возможности их использования в лечении людей необходимо решать с врачом. Не стоит забывать, что, как и любой другой препарат, Алезан имеет противопоказания к применению, с которыми больному необходимо ознакомиться перед началом терапии. Ситуациями, при которых лекарство запрещается использовать, являются:

    • гиперчувствительность к его компонентам;
    • беременность;
    • грудное вскармливание;
    • нарушение целостности кожных покровов;
    • сыпь на теле.

    Противопоказания для крема

    Информация о безопасности применения Алезана в детском возрасте отсутствует, поэтому использование средства в педиатрической практике запрещено.

    Cпособ использования и побочные эффекты

    Обе лекарственные формы Алезана предназначены для наружного нанесения на болезненные участки тела. Препарат быстро впитывается, не вызывает дискомфорта и не оставляет на поверхности кожи жирного блеска. Дозировка лекарства зависит от поставленного пациенту диагноза и определяется лечащим врачом. Чтобы достичь стойкого результата, применять препарат необходимо длительное время (3–4 недели). Для усиления эффекта его можно использовать в сочетании с окклюзионной повязкой. При необходимости через 2 недели после завершения курса лечение кремом или гелем можно повторить.

    Алезан отличается хорошей переносимостью, и вероятность развития побочных эффектов от него минимальна. В редких случаях применение средства может стать причиной развития местных аллергических реакций. При их появлении больному необходимо прекратить лечение и попросить врача подобрать другой препарат для суставов.

    Передозировка и сочетание с другими лекарствами

    Передозировка Алезаном при наружном применении маловероятна. При случайном попадании геля или крема в пищеварительный тракт пациенту необходимо выпить 1,5–3 л слабого раствора перманганата калия и провести промывание желудка, после чего принять активированный уголь или другой препарат с абсорбирующим действием. При ухудшении самочувствия больному следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

    Лекарственное взаимодействие Алезана с другими препаратами неизвестно. Чтобы избежать нежелательного медикаментозного сочетания, не рекомендуется применять лошадиный крем одновременно с иными наружными средствами для суставов.

    Цена и отклики

    Алезан нельзя купить в обычной аптеке. Данное лекарство продается в зоомагазинах и ветеринарных аптеках. Также приобрести его можно, оформив заказ в интернет-магазине.

    Алезан относится к доступным препаратам. Цена тубы с кремом объемом 100 мл составляет около 260 рублей. Приблизительно столько же придется заплатить за упаковку охлаждающе-согревающего геля. Медицинский рецепт для приобретения средства больному не потребуется.

    Люди, использующие Алезан в лечении патологий суставов и мышц, оставляют о нем восторженные отзывы. Лошадиный крем помогает быстро купировать боль в колене, спине, шее и других участках тела, снимает отечность и воспаление в проблемном месте, возвращает суставам утраченную подвижность. Но насколько безопасно для людей использовать данное ветеринарное средство?

    Оставленные на медицинских форумах отзывы врачей содержат предупреждение о том, что применение Алезана в лечении людей оправдано только в тех случаях, когда избавиться от заболевания с помощью других средств не удается. Следует также учитывать, что дозировка компонентов в креме и геле рассчитана на животных. Человеку такая концентрация действующих веществ может навредить, поэтому применять Алезан необходимо в дозе, которую подберет врач.

    Александра Павловна Миклина

    • Магнитный пластырь Нанопласт форте
    • Препарат sinvisk
    • Инъекции гиалуроновой кислоты специалистом
    • Препарат Гиалуром cs
    • Препарат Вископлюс для лечения суставов
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Добавить комментарий